注意孩子的握笔方法 [复制链接]

第3版()
专栏：父母之友

注意孩子的握笔方法
北京市卫生防疫站　陈永馥
我们对100多名写字姿势不正确的学生进行观察，发现学生写字时眼与作业本不能保持一市尺距离的原因，除桌椅高矮不合适外，77．5％是握笔方法不对。如握笔时手离笔尖太近，拇指过分前伸，笔尖着纸角度过大，遮挡了视线，使学生不得不低头、歪肩，侧身趴在桌上写字。
小学生为什么常有握笔方法不正确的呢？这与儿童手部骨骼肌肉的生理发育特点有关。
儿童肌肉的发育是不平衡的，首先发育的是比较大的肌肉，细小肌肉的发育要晚一些，例如三至四岁的儿童走路比较熟练，但要让他画一条直线就要费很大力气，原因是手部肌肉还未发育起来。五至六岁后的儿童，手部肌肉开始发育，能初步做一些精细工作，如画图画，折叠纸，但拿笔写字仍比较费力，肌肉容易疲劳。儿童手指关节的发育要在9—10岁时才完成。这就是小学生拿笔总不容易拿好，产生写字姿势不正确的生理原因。因此在孩子上幼儿园、上小学开始拿笔写字的时候，一定要注意教给他们正确的握笔方法和写字姿势。这就是写字时身体要坐正，两肩齐平，两臂等长地平放于桌面，胸与桌沿保持一拳距离，两脚平放地上。握笔时，笔杆放在拇指、食指和中指三个指梢之间，食指较拇指低，手指与笔尖应有一寸距离，笔杆与作业本保持45—60度的倾斜，指关节略弯曲，掌心虚圆，这样写起字来就灵活，也不易疲劳。我们检查过300多名小学生的右手中指，发现有13．7％的学生中指末节变粗起茧，有8．6％的学生两手中指末节粗细不等。个别学生诉说写字时间长了，右手拇指掌侧肌肉就酸痛，得放下笔揉揉舒展一下才行，这些都影响儿童手指骨骼和肌肉的发育。六岁儿童每次持续写字时间不宜超过5分钟，七岁儿童不宜超过10分钟，十岁儿童不宜超过12分钟，十二岁儿童不宜超过20分钟。因此在培养孩子正确握笔写字时，还要注意避免孩子持续写字的时间过长。
一双眼睛亮晶晶，
远近都能看得清，
要把眼睛保护好，
看书写字坐端正，
距离眼睛一尺整，
卫生习惯要养成。（北京市卫生防疫站供稿）
（附图片）