田径健儿练功忙 [复制链接]

第8版()
专栏：

田径健儿练功忙
来到田径训练房，只见这边抓举杠铃的落地声叮咚作响，那边三三两两的练习跨栏，争先恐后，这处绕场跑步的运动员你追我赶，汗流浃背……。正在我眼花缭乱时，只见一位女运动员额头上冒着热气，边跑边向我招呼：
“请等等，我还有四圈”。这是亚洲女子铅球纪录保持者沈丽娟。她气喘嘘嘘地跑着，豆大的汗珠顺着绯红的脸颊滴哒滴哒地往下落。
去年参加第十一届世界大学生运动会归来，她为临场技术发挥不够好，没有取得理想的成绩感到遗憾。她更深地体会到：光有为国争光的理想不行，还要有过硬的技术，而好的技术要靠扎实的基本功来保证。冬训开始，她特别注意自己的基础训练。
基础训练是枯燥的。力量的练习，卧推百十公斤重的杠铃，一推就是好多次；大步的跨跳一组接一组；为了提高内脏器官的功能，她必须坚持练长跑；冰冷的铅球五公斤重，前推后掷一堂课几百次，她从不厌烦。她把国外优秀运动员推铅球的技术动作图片剪下来，贴在自己床边的墙上，结合自己的情况，分析、琢磨、吸取其长处。她的日记本上，记录着她参加比赛、训练的资料和情况分析。她的成绩是18．15米，在亚洲是佼佼者。但她没有满足，女排的胜利，使她受到鼓舞，她和教练共同制定了冬训计划，决心在新的一年里，进一步提高自己的成绩，为国争光。
建中