奇特的非药物疗法 [复制链接]

第8版(每周文摘)
专栏：

　　奇特的非药物疗法
体育疗法。我国是世界上最早应用体育疗法的国家之一。唐尧时代，人们就开始应用舞蹈运动治疗关节疾病，汉末医学家华佗创造并推广“五禽戏”，后来又发展有太极拳、气功、易筋经、八段锦等体育疗法。随着医学的发展，体育疗法更加多样化和科学化了。体育疗法的应用范围较为广泛，但主要对一些职业病和一般的慢性病的预防和治疗都有显著的疗效。
想象疗法。研究证明，富有感情和爱的想象，对心率、血压和呼吸都会产生好的变化。轻松的想象可以帮助解除精神紧张而引起的疾病。
书画疗法。书法和绘画都可以修身养性，陶冶性情，用于治疗神经衰弱。因为写字作画时，精神集中，腕力用劲，能调动内脏的功能。所以，书法家和画家大都长寿。
音乐疗法。优美的音乐，能促使人体分泌有益于健康的酶和乙酰胆碱等物质，促进有利于消化的唾液分泌，并能降低血压。
花香疗法。如天竺花的香味能镇定神经，消除疲劳、促进睡眠；迷迭香和熏衣草香能治气喘病。
吟诗疗法。吟诗诵词可使肺脏得到运动和锻炼，也可使精神在美妙的诗词意境中得到协调，优秀的诗词还可涵养人的情操。
饲养疗法。饲养家禽会使病人的心情舒畅，同时增加患者适度的劳动，对健康也有好处。
森林疗法。让病人在森林里疗养，借助绿色的作用来调节人的神经系统、大脑皮层和视网膜组织；借助光学作用调节人的某些器官，起到消炎、利尿的目的；借助阴离子的作用，提高人体的免疫力，使人心情舒畅。
（２月１４日《中国电视报》谭志刚文）