袁伟民重回球场传艺——记中国女排一堂训练课 [复制链接]

第11版(体育)
专栏：

　　袁伟民重回球场传艺
——记中国女排一堂训练课
罗如岗
３月７日上午８时许，漳州体育训练基地２号馆中间场地周围，坐满了在这里集训的中国青年女排、全国甲级女排姑娘、教练员和领队。中国女排老教练、国家体委副主任袁伟民也到场。他们是来看中国女排的一堂训练课。
８时３０分，训练开始了。袁伟民坐在一旁，仔细地看着场上每一个队员的训练动作。练了五六分钟，袁伟民看到场上有个队员垫球双脚并排直立，没有随时准备助跑、换位、应急的意识。他坐不住了，走上前纠正了那个队员的动作。
袁伟民言传身教，在场上指导好几回，忙得脸上冒出汗珠。９时３０分，他干脆脱掉外衣，像当年指挥老女排训练一样，认真地指导起新女排训练。女排姑娘练防守垫球时，男陪练把球扣得重一些，几个队员就老把球垫到场外。袁伟民又一次叫停，进入场内，向队员说明垫球时重心要低，腰要转动，双臂要配合好。说完，他退出场。队员继续训练，她们迎着扑面而来的球，鱼贯而出，转腰、扇形摆臂，把球垫到场内。
时间已过一个多小时，栗晓峰教练改换课题，把队员分成两组进行比赛，主要练整体配合。打了一会儿，袁伟民看出二传手计丽萍传球太慢，动作隐蔽性不好。他走到计丽萍跟前，边说边做示范。袁伟民是原中国男排的“妙传神手”，讲二传技艺更是在行。计丽萍按袁伟民的指点，改进自己的传球技术，组织起各种快攻战术，向对方发起进攻，场上出现生机。
两个多小时过去了，队员们显得有些疲劳。进行副攻扣球训练时，苏立群、王怡移动慢，快攻不快。袁伟民把她俩叫过来，说明快攻要在跑动中进攻，要快，要狠。说罢，又监督苏立群、王怡练球。可是，她俩的扣球仍不尽如人意。老教练、老女排的作风又来了。袁伟民当场罚王怡、苏立群再扣１０个球。苏立群一声不响，再扣１０个球，结束“惩罚”。王怡确实有点疲劳了，扣五六个球后，有点支撑不住。她一阵心酸，眼里闪着泪花，但还是咬着牙，完成被罚练的指标。
１１时３０分，整堂训练课结束了。计丽萍、杨喆、王子凌对记者说，我们从中领悟到训练必须严格、细腻才有成果的道理。（附图片）
女排新秀孙玥。王洪俊摄