嗜糖的娃容易近视 [复制链接]

第11版(科技园地)
专栏：

　　嗜糖的娃容易近视
郭振东
要说近视与吃糖有关系，一般人可能还不相信。但研究结果表明，爱吃糖和甜食的孩子，还真是容易得近视。这其中的机理主要有三方面：
一，体内吸收过多的糖分，会消耗大量的钙质（据测定，进食六克糖要消耗一点四升牛奶中的钙含量）。钙质的缺乏，会降低血液（血浆）渗透压，导致眼球内房水渗透压低于晶状体，使房水透过晶状体囊而进入晶状体内，引起晶状体突出，二，使血液的弱碱性变成中性或弱酸性（糖属于酸性类食品）会过量地消耗体内的维生素Ｂ１。而维生素Ｂ１不足，又会造成视觉神经发炎，促使眼球内屈光度增加而诱发近视。三，影响微量元素铬的生理代谢。铬无素生理代谢作用下降，直接影响胰岛素分泌及其功能，并降低血利用率，进而改变晶状体和眼房水渗透压。加重近视就不可避免。
儿童眼睛内的结构体可塑性大，一旦变异就难于矫正，做父母的应注意平时不要过多地给孩子多吃糖果和甜食。