夏季高温对人体的影响 [复制链接]

第11版(保健)
专栏：

　　夏季高温对人体的影响
李秀琴
今年高温季节来临较早，对高气温下露天作业的工人及农业劳动者，对学龄儿童和老年人，对在通风不良的室内停留时间较长的人们，尤其对长期卧床的病人、产妇等都需给予卫生保健知识的宣传，以预防高温对人体的危害。
一般最常见的高温有两种。干热型特点为高气温，而气湿（指空气的湿度，合适的气湿为６０％左右）低；湿热型特点为气温及气湿都高，如暑伏季节，或有开放蒸发湿气的高温车间等。
在高温环境下工作的健康人一般都能保持３７℃左右相对稳定的体温。这主要是通过体温调节中枢控制体内产热和散热过程，从而使体温保持相对平衡。在某些条件下当产热高于散热时，体温则可升高；相反，产热低于散热时，体温可降低。产热是人体内通过代谢产生热量。散热有三种方式：通过出汗蒸发；通过气流的传导和对流；通过辐射散热。
气温的高低对产热和散热的平衡有重要的影响。当处于干热的高温环境时辐射以及传导和对流散热受阻，这时只能通过出汗蒸发散热。由于大量出汗，人体内水分及水中含有的盐类大量丢失，导致身体脱水及体内水盐代谢紊乱。此时人的体表皮肤血管扩张，周围血液循环增加，用来加强散热。但这种过程，尤其对老年人，常易导致周围循环衰竭，血压降低；再加上由于脱水，血容量减少，使血流减慢，血粘度增加，容易诱发心肌梗塞，甚至可出现猝死。在湿热的环境里，由于气湿高，人体通过出汗蒸发散热很困难，这时因汗出不来，人会感到更难耐受。由于体内余热过多累积，使体内蛋白质和醣类分解代谢加强，消耗大量氧，从而体温进一步升高，可达４２℃，导致中暑。湿热环境对体温调节功能较差的儿童、老年人、体弱多病或过劳的人们影响更为明显。
一般的预防措施若能及时，上述由于气温过高所导致的后果是可以避免的。当气温高于３４摄氏度时，要注意防暑降温。补充合理的饮料及营养，如冰盐汽水，０．３％的冷盐水或其他饮料。但要避免一次过多饮用，防止突然心脏负荷增加。此外夏季应避免过量饮酒，因饮酒过量易诱发中暑。
遇中暑病人，尤其儿童及老年人，应及时送医院救治。