古老东方有一块神奇的土地，那就是世界长寿之乡——巴马 [复制链接]

第11版(科技园地)
专栏：

　　古老东方有一块神奇的土地，那就是
世界长寿之乡——巴马
陈进超
在广西西北部都阳山脉中段的红水河西岸，镶嵌着一颗灿烂的明珠——世界著名长寿乡巴马。巴马瑶族自治县１７００平方公里的土地上，至今仍居住着７５名百岁以上老寿星，而且百岁老人还在不断增加。巴马作为一个世界级的长寿乡，也许不少人已听说过，而这里独特的气候环境、自然资源和人们的生活习惯却鲜为人知。
为何巴马自古多长寿老人呢？经我国科学家及国际人类自然科学工作者多年研究表明，巴马有独特的地理、气候环境，它处在亚热带与热带的重要地理分界线上，组成一个小气候区。环境优美，雨量充沛，日照充足，春秋凉爽，夏无酷日，冬无严寒，是典型的岩溶地貌，山区植被丰富，四季常青，８９％的百岁老人居住在石山与土山交界的盘阳河畔上。
巴马百岁老人有独特婚姻习俗及社会生活环境。这一地区是多民族杂居、多民族同化地区，而且婚姻恋爱自由，又禁止近亲结婚，人口质量较高。人们１８—２０岁结婚，但新媳不到夫家居住，在娘家待到３０岁左右才正式到夫家定居，一般生育年龄较晚。晚辈对长者非常敬重，以家有长者为荣。老人年满６１岁以后，后人就为其备一副棺木以示对老人后事的重视。巴马有一个奇观是：堂中有旧棺木，家中必有高寿人。有一位名叫卢的花的老人，１９５２年时，她６５岁，侄子为她备了一副棺木，到１９７８年因棺木腐朽而垮掉，不得不再更换一副新的，如今二棺已旧，而老人仍能下地干活。
巴马百岁老人从生活水平上看是显得清苦，但实际生活质量较高。他们终生生活在负氧离子高达每立方厘米２万个以上的新鲜空气中。从食物的种植，收获，加工到饮食全过程无污染。以玉米为主食，副食以菜、豆、瓜类为主，油料以火麻仁油、黄豆、茶油为主。在所有的食物中，火麻仁微量元素含量最多，含有大量的维生素Ｅ。这里许多食物是药食同源的，对预防心脑血管疾病、糖尿病、肠癌比较有效。经中国地球化学研究所、国际自然医学会检测证明，巴马饮用水全部符合国际标准，微量元素齐全，实为罕见。
健康长寿的人生，正在成为人们关心的话题；巴马，也正在成为古老东方令人向往的地方。