实施全民健身计划座谈会发言摘登 [复制链接]

第8版(体育)
专栏：实施全民健身计划座谈会发言摘登

庄炎林（中国老年人体协副主席）：我从自己多年坚持体育锻炼的经验看，健身计划要在全民中间开展，应该因人而异、因地制宜、循序渐进、贵在坚持。
健身活动要人人参加，就不能强求一致。各人的条件不一样，有的体质强，有的体质弱，有的人适合这种活动，有的人适合那种活动。所以我认为体委提出根据各人不同的条件来选择一两项活动很有必要。
锻炼方式不仅要因人而异，也要因地制宜。北方可以重点搞冰雪运动，南方可以开展游泳、跳水。有什么条件就做什么活动。你想去跳水、去游泳，可是没有水池子，那么，就去跑步。如果连跑步的场地都没有，那还可以在更小的空间里做体操。
一口吃不成个胖子，所以得循序渐进，一步步地来。这也是个“坚持”的问题。那么，怎么样才能持之以恒呢？很重要的一点是使人们认识到锻炼身体的意义。体育关系到国家的经济建设，也关系到国民素质的提高和人民体质的增强。还有一点，就是通过参加锻炼活动使人们尝到甜头，养成习惯。这样，自然而然地就会坚持下去。早锻炼早有效，晚锻炼还有效，坚持锻炼就有效。
孙哲（清华大学党委宣传部副部长）：为响应全民健身计划的号召，继承和发扬清华大学的优良体育传统，促进全校师生员工增强体育意识，积极参加体育锻炼，增强体质，清华大学决定把每年１２月份第一个星期的最后一个工作日确定为“纪念马约翰体育锻炼日”。
清华大学现有２３支体育代表队，４００多名队员；有１２个学生自发组织的体育俱乐部和协会；９０％以上的学生自觉参加体育锻炼（每周锻炼４次以上，每次１小时以上）；每年组织１０次大型校级学生体育赛事，其中有４次规模超万人；９８％的学生毕业时达到国家规定的体育锻炼标准。清华体育是学生体育与教工体育之和。全校８０００多名教职工有７０％能够坚持体育锻炼；有１５个教工体育协会，每年有１５００人次参加北京市和学校组织的各项体育竞赛。