教你顺时适寒暑——《四季养生保健》 [复制链接]

第11版(周末)
专栏：畅销书

　　教你顺时适寒暑
——《四季养生保健》
人与自然是一个统一的整体，人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。一年之中有春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭，从而使万物表现出生、长、收、藏的变化规律。人体生活在大自然中，外界环境包括四时气候的变化，对人体的生理、病理等，都有很大的影响。
当今，养生之风勃然兴起，千百万人自觉或不自觉地加入了这一行列，但人们或多或少地忽视了这样一个重要的养生法则——四季养生。时下有关养生的书不胜枚举，而系统介绍四季养生知识的，还屈指可数。金盾出版社编辑出版的《四季养生保健》以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的精神调养、饮食起居、时令果蔬、保健药饵、疾病防治、气功按摩及美容等知识。
（袁边）