芬兰群众散步疗疾简单便利行之有效 [复制链接]

第8版(体育)
专栏：

芬兰群众散步疗疾
简单便利行之有效
新华社赫尔辛基9月8日电（记者赵长春）芬兰8日举行全国“散步日”活动，以鼓励人们坚持散步锻炼，促进身体健康。
这次活动，是由芬兰风湿病协会和心脏病协会发起的。今天下午，首都赫尔辛基地区
的数千名男女老少聚集在该市奥林匹克体育场的广场上，分别进行了距离为1公里、2公里和5公里的散步健身活动。
与此同时，芬兰风湿病协会还向人们散发有关材料，宣传散步锻炼的好处。专家们说，散步是一种适合于不同年龄人的简单易行的锻炼方式，不仅可以控制体重，而且还有利于心脏健康，促进血液循环，使人精神焕发。