人们需要心理医生吗？ [复制链接]

第9版(读者之友)
专栏：心灵的家园

　　人们需要心理医生吗？
哪个人在生活中没遇到过烦恼？有些烦恼和痛苦可能自己能解决，但也有不少烦恼、痛苦自己不能解决，亲戚朋友也帮不上忙，常使问题积攒下来，使自己不能正常学习、正常交往、正常工作，生活感受不到快乐。心理医生这个职业，就是为了帮助大家排除生活中的各种烦恼，解决那些长期积攒下的心理问题。现在一般把心理医生的这种工作称为心理咨询或心理治疗。心理咨询主要是解决一般的心理烦恼、困惑，而心理治疗强调的是对存在比较严重心理问题的人，即有心理障碍的人进行治疗。有一位心理专家讲得好，“一个心理健康的人不是没有心理问题，而是能有效地解决心理问题。”有心理问题、心理疾病并不可怕，关键是要主动去解决，而看心理医生是帮助人们有效地解决心理难题的有效途径。
那么心理医生到底是怎么工作的呢？从事心理医生工作的人，首先要接受过严格的专业训练，每个心理医生会根据自己的特点以及前来咨询或治疗的人的问题类型，选择不同的方式、方法。精神分析理论重点在分析幼年成长经历以及潜意识等对人产生的影响；行为主义注重改变人的不良行为，更多的是行为训练与调整；认知学派把解决问题的重点放在改变人的不合理观念与想法上；而人本主义相信人有自我成长的能力，在心理医生提供的信任、安全、理解的氛围下得以很好的心理宣泄，就可以自我恢复。不管哪一种理论、方法，为来访者保密，真诚、平等、尊重是心理医生的工作原则，他们的工作目标不是帮助来访者解决现实问题，而是帮助他们学会自己解决自己的问题，培养健全的人格，推动人的成长。
北京理工大学心理健康指导中心贾晓明