强强联合——柳州冬训话题之一 [复制链接]

第4版(综合)
专栏：

　　强强联合
——柳州冬训话题之一
本报记者薛原
在柳州冬训的中国女篮除了有马跃南和董志权两位教练外，又多了一位黎玉麒教练，这位来自北京体育大学的黎教练的专项是跳远，带出的徒弟在今年八运会上曾跳到８米１３。但现在，他不是教女篮队员们如何跳远。他的职责是提高队员的跑、跳能力，还要负责增强她们的力量。
有体能教练在足球队中已不算什么新鲜事。但对于国家女篮来说，这可是头一遭。队员们很快就感到了体能教练到来后的不同之处，她们的准备活动比以前时间要长，要求也规范多了。连她们早都习以为常的仰卧起坐，黎教练都要再指导一番，纠正不到位的动作。
黎教练的体能课每周有五次，每节课内容都安排得很满，目的在于使队员们身体素质方面的练习更规范、更有效。而聘请体能教练，则是主教练马跃南的主意。新一届中国女篮队员十分年轻，同欧美球队比起来，显得单薄不少，要适应高强度的对抗，强化体能是基础。黎教练的专项是田径，但其中一些身体基本训练对篮球运动员也不无裨益。于是马跃南就打算“移植”过来，结合篮球的特点做一次尝试。这种尝试，对于球员们来说，有个适应的过程；对于黎教练来说，做体能教练比指导跳远要陌生得多，他也在不断摸索之中。比如半蹲跳跃练习，黎教练要求队员们手背在身后，董志权教练说，队员们在实战中半蹲防守时，都是举起双手。最后田径和篮球结合练习，半蹲跳跃时双手举起，最有针对性。
除了体能教练外，冬训的另一件新鲜事就是来了三位大夫，组成了一个科研医疗小组。由国家体委训练局的黄大夫负责，他们一方面监测队员的身体机能变化情况，另一方面在队员的身体恢复上多下功夫。
黄大夫为运动员们制定了一份食谱，打算先吃一个星期，看看效果如何。除了日常的治疗外，科研医疗小组将大部分时间放在帮助队员们恢复状态上。三个月的冬训，他们希望能积累一些统计资料，为教练组提供依据，以便更科学地指导训练。
有了体能教练，有了科研医疗小组，还有一位来自湖南师大体育学院的唐老师负责日常的安排，用马跃南的话说，这叫“强强联合”，集中各方面的优势达到最佳效果。这也是马跃南的执教思路之一。（本报柳州１２月１１日电）