进食低脂肪比节食减肥效果好 [复制链接]

第7版(国际)
专栏：科技探索

　　进食低脂肪比节食减肥效果好
新华社伦敦１月４日电（记者姜岩）丹麦科学家最近发现为了巩固减肥效果，与其严格控制饮食倒不如随意饮食低脂肪的食物。
丹麦哥本哈根皇家农牧业大学的一个科研小组在最新一期《英国医学杂志》上发表论文指出，他们对４３位肥胖者进行了实验。
他们通过节食等减肥方法使这些肥胖者各自减肥约１３．５公斤，然后将他们分成两组，第一组随意饮食低脂肪的食物，第二组按照常规的减肥饮食方法严格控制饮食。
一年后的测试结果表明，第一组每人的体重恢复了５．４公斤，而第二组则恢复了１１．３公斤。两年后的测试结果表明，第一组的人平均体重比实验前减少了约８公斤，而第二组则平均减少了２公斤多。