骨质增生的防护 [复制链接]

第9版(读者之友)
专栏：家庭医疗救护40

　　骨质增生的防护
骨质增生是中年人的一种多发病和常见病。病发后，患者疼痛难忍，直接影响日常生活。
骨质增生一般可分为两类，一是原发性骨质增生，二是继发性骨质增生。骨质增生发生的诱因很多。长期生活在潮湿、寒冷的环境中，或从事煤矿、建筑工作，或长期伏案写作，姿势单一，其他如慢性疾病引起的感染、类风湿性关节炎和风湿性关节炎晚期，均可发生骨质增生。
患了骨质增生要及早治疗。假如你的颈椎、腰椎、胸椎和四肢关节酸疼，且伴有活动障碍，或出现浮肿、坐骨神经痛等症状，你就应该考虑是否得了骨质增生，并去医院诊断。
骨质增生的治疗需要一个较长的过程，病人应该有足够的耐心，并严格按照医生的要求治疗。目前治疗骨质增生的方法，西医主要是理疗，中医主要是中药渗透法和经络疏通法（按摩）。
骨质增生病人在日常生活中要注意防潮、防湿、防风。秋冬季节要注意保暖。另外，要坚持锻炼身体，使骨关节保持和恢复弹性。那些从事建筑业、煤炭业的人群应该多洗澡，保持衣服干净和干燥。从事写作、文秘工作的人，中年之后要注意颈部的锻炼，不要长时间地伏案，以预防骨质增生的出现。
北京市海淀区智培绿波门诊部钟言