紫外线与人体健康 [复制链接]

第11版(社会周刊·读者之友)
专栏：知识窗

　　紫外线与人体健康
　　紫外线是电磁波谱中波长从0．01—0．40微米辐射的总称。阳光中有大量的紫外线。
　　紫外线对人类和生物的生活有很大的影响。紫外线按其波长可分为三个部分：A紫外线波长位于0．32—0．40微米之间，A紫外线对我们的影响表现在对合成维生素D有促进作用，但过量的A紫外线照射会引起光致凝结，抑制免疫系统功能，缺乏A紫外线照射又容易患红斑病和白内障。B紫外线波长位于0．28—0．32微米之间，B紫外线对我们的影响表现在使皮肤变红和短期内降低维生素D的生成，长期接受可能导致皮肤癌、白内障及抑制免疫系统功能。C紫外线波长位于0．01—0．28微米之间，C紫外线几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响不大。紫外线对人类的影响主要表现为A紫外线和B紫外线的综合作用。
　　我们过多或过少的接受紫外线的照射，都会造成危害，人们长期得不到阳光照射，容易患佝偻病，因过度照射又容易危害皮肤和眼睛。
　　对于紫外线对人体的影响，已经越来越引起人们的重视。目前我们发布了北京市的紫外线指数，以帮助人们适当预防紫外线辐射。按照当天紫外线辐射的总量，将紫外线指数分为最弱、弱、中等、强、极强五级。当紫外线为最弱时对人体无太大影响，比较安全。紫外线弱时，只需简单注意防护即可。紫外线中等时，应注意外出时戴太阳帽等，以免皮肤受到太阳辐射的危害。紫外线强时，外出需在阴凉处行走，尤其要小心受到过度照射。紫外线极强时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。
　　北京市气象科学研究所