肿瘤病人的自我保健 [复制链接]

第10版(社会周刊·读者来信)
专栏：知识窗

　　肿瘤病人的自我保健
　　对肿瘤病人来说，抗肿瘤治疗固然重要，但患者在接受治疗的同时做好自我保健也必不可少。自我保健可增强抗病能力，使治疗顺利地完成，发挥更好的疗效。肿瘤病人的自我保健包括以下几个方面。
　　精神方面：许多癌症病人一旦得知自己患了癌症，立即忧心忡忡，干什么都打不起精神，有的甚至悲观失望，心灰意冷，严重影响检查和治疗。癌症病人要树立“癌症并不可怕”的观念，端正生活态度，正确看待自己的疾病，不要对手术和放、化疗产生畏惧心理，接受治疗时要明了其利弊和注意事项，保持轻松愉快的心情，积极配合治疗。
　　饮食方面：肿瘤病人由于食欲不振，摄入减少，往往会产生营养不良，从而降低人体的抗癌能力。因此，癌症病人要注意饮食调理，这样对促进病情好转与康复十分有利。一般来说，癌症病人的食谱宜广而不宜窄，饮食应选择抗癌食品为主食，选择高维生素、新鲜而又易消化的食物，如蛋、鱼、肉、乳制品、豆制品等，补充必需的营养素和微量元素，以达到增进食欲，加强营养，提高人体免疫力的作用。
　　免疫方面：肿瘤病人精神、体力下降，加上放、化疗时用的抗癌药物大多使免疫力受抑制，而易患感冒、发热等。因此，首先要注意清洁卫生，保持室内空气新鲜，饮食要广谱而富有营养，并可服用些滋补性食品；其次配合医生应用免疫疗法，如白介素、左旋咪唑、免疫核糖酸等。养成良好的生活习惯，注意休息，每天保证充足的睡眠时间，坚持适当的体育锻炼，避免忧虑、悲观、恐惧、紧张等不良情绪，保持情绪乐观，这样能增强免疫力和抗病能力。
　　坚持中西医结合治疗：手术和放、化疗等现代医学疗法是肿瘤的主要治疗手段，但会损伤人体的正气，降低机体的免疫力，放、化疗还有较明显的毒副反应。此时应根据病情辅用中医疗法，用优化体质、增强免疫的药品，也可服用一些扶正祛邪、调整阴阳、清血通络的中药汤剂。
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