秋季面部更需养护 [复制链接]

第7版(中帼园)
专栏：妇女保健

　　秋季面部更需养护
　　孙玉萍
　　秋季，气候干燥，气温变化较大。此时，青年女性的皮脂腺与汗腺分泌缓慢，皮肤处于略干状态，若不及时补充水分和油分，会使皮肤变得粗糙，易产生细小皱纹，因此在这个季节面部皮肤养护应注意以下几点：
　　1．每天早晚用弱碱性、保湿性强的洗面奶及温水洁面，避免过频的洗脸，因过频洗脸会使皮肤上的皮脂大量减少，易使皮肤松弛、起皱。
　　2．选用适合自己皮肤性质的护肤品。现在市场上销售的护肤品种类繁多，价格和档次各不相同。如果您的皮肤属于干性，应选择偏油一些的护肤品，不要盲目追随他人或认为买越贵的越好。
　　3．油性皮肤的人秋季要比夏季皮脂腺分泌减少，脸上感觉不那么油腻，此时可定期到美容医院做一次清理黑头及超声波加电针处理的治疗；干性皮肤的人在秋季脸部会觉得发干发紧，干性皮肤可分为缺油脂干性皮肤及缺水分干性皮肤，如果单纯用油性保养品就无法供给皮肤水分，而只能提供一层保护膜来防止水分的蒸发。所以干性皮肤的人在秋季应选用既含油脂又含水分的乳液产品，正常偏干的皮肤宜选用油包水型护肤品。
　　4．定期到美容医院进行全套皮肤养护，每月2—3次为宜。美容医师会给您提供适合您面部皮肤的护肤品及30多种按摩手法，可有效地清除皮肤陈腐的角质层细胞，促进表皮深层的新生细胞到达浅层，并可促进血液循环及供应，使皮肤更滋润、更富有弹性。
　　5．初秋日晒虽减弱，但仍要注意紫外线的防护。秋季易伤肺之津液，在饮食上要多饮水，多吃水果、蔬菜，多食养阴生津、清热润肺的食物，少食辛辣刺激的食物。唇部可每天涂无色唇油，以保持嘴唇的光泽湿润。
　　6．保证充足的睡眠，加强体育锻炼，使皮肤产生天然的油脂，增加弹性，充满朝气。
　　（作者单位：北京黄寺美容外科医院）（附图片）