“三能三不” [复制链接]

第10版(大地周刊·文化生活)
专栏：爱康工程

　　“三能三不”
　　热爱健康、学习健康、获得健康应该是我们的追求。随着社会的发展，许多的领域被“健康”亮起了黄牌。如“英年早逝”的知识界，学习负担过重的下一代……用健康作代价的结果是事业上的失败，也给家人带来痛苦。有专家指出在一切社会生活、生产劳动中，人是第一重要的，而人的体质又是生命活动、工作、学习的基础。因此，全社会要人人关心自己的健康，让人们的每一个愿望在健康人生的基础上实现和成功！
　　最近，广东信华贸易有限公司北京分公司提出了“爱康工程”的设想，期望得到社会回应。他们认为获取健康应从身边点滴做起。人们可以到体育场地参加体育活动，可以到健身房中强健体魄，但也可以不专门花健身时间，不必专门购买健身器材。“三能三不”就是针对现代化社会中人们生活、工作的现状而提出的简单有效的健身方法，不仅在方式方法上，而且更重要的是从思想观念上和生活习惯上改变以往不那么合理的做法。“三能三不”即能骑车不坐车，能走路不骑车，能爬楼梯不坐电梯。“三能三不”告诉人们，动就比不动强，费力的动比省力的动更有意义。健身的机会存在于生活中的每一处，不仅仅只是骑车、走路、上楼，还可以随时随地注意抓住健身的机会。
　　（刘明）