读者之声 [复制链接]

第10版(健康时空)
专栏：读者之声

　　读者之声
　　药品服量说明何必绕弯
　　江苏省南京市鼓楼区林姓读者对一些药品厂家的服量说明颇有微词：现在人们对一些药品的说明，越来越看不懂了：一天服多少毫克，一次多少毫克。看着这样的说明书，患者总是半天疑惑。吃药不是小事，吃过量对身体不好，量不够没有用，不得不做一番认认真真的算术。看清每片多少毫克单位，换算出一天吃几次，一次究竟吃几片。这当然不是一个多么复杂的算术题，但我常想如果换一个老年人，如果换一个文化程度并不高的农民，这加、减、乘、除可要费半天劲。不知道有关部门对药品说明书有什么规定，但是厂家为什么不从患者的方便考虑，非要绕这样多的弯子呢？一天几次，一次几片，清清楚楚，多好！
　　香烟不妨换换装法
　　重庆垫江县第一职业中学的况成林读者来信向香烟厂家提示，为了健康不妨换换香烟的装法。吸烟有害健康，这已是人人皆知的道理，但不正确的香烟装法可能会对烟民健康造成另外的损害。烟民打开一包香烟时，首先用手捏住过滤嘴抽出，点燃一支或递给别人。如果这只手接触了一些病菌，自己就会增加被传染的危险，使“病从口入”；同时如果这本来就是一只患传染性疾病人的手，也会增加把疾病传给另一位吸烟者的可能性。特别是烟民在污染较重的环境中时，比如环卫工、农民、汽车修理工等，此种方式更会增加传播病菌的可能。厂家不妨换换香烟的装法，跟正常装法相反，把过滤嘴放在烟盒的底部，这样可以避免上述问题的发生。
　　用药不必贵新洋
　　辽宁省新闻工作者协会赵阜来信批评一些人用药盲目求贵、求新、求洋的做法。有的人一得病就把目光盯在贵重药品上，似乎用了贵重药品，病也就好得快了。其实，药品的疗效与药品的价格并无直接联系。看病主要是对症下药，贵的药品未必适用你的病。有人对新药特感兴趣，一有病不分轻重缓急，一概要求用最新的药来治。如今新药层出不穷，不乏特效药品。并非说新药不好，但老药经过了大量患者的服用，经过长时间的考验，特别对于老年患者更是万无一失。有人迷恋“洋药”，只要是“洋”字号的药就坚信不疑。其实并不是所有“洋药”都那么理想。有的疗效确实不错，但副作用也大。同样的药品，国产的不一定比外国的差，有的质量还超过国外的。
　　春季绷紧防病弦
　　江苏盐城建军东路63号王春读者来信：一年四季中，气温、气压、气流等气象要素变化无常的季节是春季。民谚云：春天猴儿面，一日变三变。在民间素有“春冷透骨寒”和“春寒冻死牛”的说法。春寒虽不像腊月里那样的冷酷，但由于人们穿着的变化，再加上冬季养成的抗寒能力的下降，寒邪会乘虚而入，使人致病。由于春季多风，气候干燥，病菌、病毒等一些致病微生物会乘机而入，流脑、流感、流腮以及病毒性肝炎、伤寒易于发生和传播。春天还是高血压、中风、心绞痛、心肌梗塞等病的高发期。消化道溃疡、慢性腰腿痛、癌症、精神病等慢性病，也会因天气的变化无常而旧病复发、病情加重或恶化，有的病弱老年人因而辞世。因此春天一定要防病，特别是老年朋友，重视防风御寒、适时增减衣服、加强体育锻炼等。
　　春色迎人莫恋床
　　宁夏石嘴山市105信箱胡江清、浙江慈溪范市棉厂仁杰等来信提示读者春季容易发困，但并不是生理上真的需要更多的睡眠。这是因为春季气温回升，毛细血管与毛孔舒展扩大，血液循环相应加快，大脑相对供血不足而出现的疲乏感觉。家喻户晓的唐诗“春眠不觉晓”即是此理。他们在来信中劝告人们不要恋床，在保证足够睡眠时间的前提下，经常参加体育活动，还可以用冷水洗脸，注意室内气温不要太高等等。
（附图片）
　　春眠不觉晓——单身生活有感
　　冯春生画