低盐低脂加运动定期复诊重调治　心衰病人生活注意啥 [复制链接]

第10版(健康时空)
专栏：心衰防治健康教育专栏

低盐低脂加运动定期复诊重调治
　心衰病人生活注意啥
　　医学博士、中国医学科学院及北京协和医科大学副教授、北京协和医院内科、心内科严晓伟副主任认为，心衰病人在药物治疗的同时，在生活上要控制对盐和脂肪的摄入，进食要有规律，注意营养搭配均衡，适量运动，改善不良的生活习惯及定期复诊。只有在生活上多加注意，才能使药物更好地发挥作用。就具体细节，严主任提出如下建议：
　　心衰病人应采取低盐的饮食，有症状患者每天盐的摄入量一般不超过3克；对于动脉硬化的心衰病人，不仅要低盐，还要低脂肪。但这个量在日常生活中很难把握，所以总归病人应进食很清淡的饮食。由于盐可以导致病人水钠的储留，使病人体内水分增加；增加的水分难以排出体外时就会加重病人心衰的症状。减少食物中盐的摄入，不仅指做菜时要少放盐，还指病人要少吃腌制的咸菜等。在营养搭配方面，提倡病人多吃低脂肪、高蛋白的食物，多吃富含维生素的食物，减少糖和动物脂肪的摄入。
　　生活方式的改善包括病人的休息和活动，还包括病人对体重的控制及对不良生活习惯的改变，如戒烟、戒酒。心衰病人应保证足够的休息，避免过度劳累；病人在不出现症状的情况下尽量运动，但应以不引起或不加重症状为限度，这样有助于延缓病情的进展。具体活动量最好在医生指导下进行，根据病人病情的严重程度，可选择散步、快走、慢跑及游泳等不同的活动方式。
　　定期复诊的目的主要是为了让医生对患者的病情做出及时、适当的评价，以便根据病情对治疗方案及时调整，尤其是对治疗用的药物进行及时调整并对非药物治疗进行适当指导。这可以避免病情加重，避免慢性心衰出现急性心衰情况的发生，而且可以延缓心衰的进展。
　　在病人症状突然加重的时候，比如患者突然不能平卧、极度呼吸困难，也就是说病人出现急性左心功能不全这一心血管急症的时候，病人需及时就诊，以便及时缓解症状。（杨锐）