吃得越来越好锻炼越来越少心脏病侵袭青壮年 [复制链接]

第10版(健康时空)
专栏：

吃得越来越好锻炼越来越少
心脏病侵袭青壮年
　　北京大学人民医院心内科主任胡大一教授每次查房后，心情都是沉甸甸的。因为，他看到心内科病房里，白头发的病号没有减少，黑头发的病号却越来越多。不只是胡大一教授，提起心脏病，众多专家已形成一个共识：心脏病越来越“年轻”了。
　　北京大学第三医院内科教授、博士生导师陈明哲说得更干脆：“心脏病在我国至少‘年轻’了15岁！”
　　过去医学界还普遍认为，心脏病（不包括先天性的）主要发病人群是60岁以上的老人。可现在，60岁以下的冠心病患者在各大医院已越来越多。北医三院心内科当时有30张病床，现在已增至60张都不够，后面还排着一长溜队等着住院。石油大学一位32岁的最年轻的教授突发心脏病，经陈明哲抢救，才把他从死神的门槛前拽了回来。
　　陈明哲教授说，20世纪50年代危害心脏的主要元凶是先天性心脏病，60年代风湿性心脏病曾一度猖獗，现在以冠心病为主的心脏病成了心脏病家族中的“新宠”。它盯住了那些暴饮、暴食、起居无常的青壮年，并在他们中间很快打开了“市场”。现在的心脏病主要是生活方式不当而导致的，因此被称为生活方式疾病。中国协和医科大学心血管病研究所主任顾东风教授说：“心血管疾病是目前中国人群最主要的死因，约占总死亡人数的34％—40％，其中因冠心病全国每年要死亡110万人，脑卒中要死亡150万人。从1988年到1997年的10年间，城市居民心血管疾病死亡率上升高达25％。”
　　北京汽南生活小区28岁的小吴听了小区卫生站大夫关于预防高血压的讲座后，不禁感叹道：“活了这么大，才知道吃饭还能吃出高血压，吃出心脏病。”
　　顾东风教授将不健康的生活方式总结为“四高两少”：高脂肪、高糖、高蛋白、高盐的食品严重危害到我们的健康，人的体力活动减少，睡眠时间减少，破坏了我们的免疫力。同时，工作压力的不断增加，也加重了心脏的负担，长此以往心脏肯定承受不住，最终只能“罢工”。
　　胡大一教授指出，生活方式疾病的防治既不需要昂贵的药物，更用不着什么精密的医疗设备，关键在于我们每个人能从日常生活的点滴做起，持之以恒，养成良好的生活习惯。北京安贞医院心血管病专家洪昭光教授告诫大家，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡就可以使高血压减少55％，脑梗塞减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1／3。
　　陈明哲教授指出，目前全国有1.2亿—1.4亿人是高血压患者，全国有6亿多人不知道什么是高血压以及该如何预防。北京是高血压的重灾区，高血压患病率居全国第二，人数超过200万。
　　北京急救中心副主任医师杨萍芬提醒大家，家人如果出现胸痛、大汗、憋气、面色苍白等症状，极有可能是急性心肌梗塞，这时亲属千万不要搬扯病人，应该马上拨打120急救电话，不然病人极有可能在家人雪上加霜的“抢救”中丧生。
　　北京心肺血管疾病研究所流行病研究室主任赵冬教授提醒年轻人，不要以年轻为资本，不注重科学的生活方式。有关专家对北京地区的病理学研究显示：心脑病变开始于二三十岁的年轻人。年轻人往往认为疾病离自己很远，实际上危险因素就存在于体内。
　　（赵安平王伟高琪）