早锻炼早得益——著名画家王成喜谈健身 [复制链接]

第10版(体育天地)
专栏：名人与健身

　　早锻炼早得益
——著名画家王成喜谈健身
本报记者王霞光
　　王成喜是全国政协委员、一级美术师。在记者的想象中，以画梅而享誉海内外的王成喜大约是那种一心沉醉于艺术而不食人间烟火的人，但聊起体育与健身，没想到他还真有不少独到的见解。
　　日前，当记者到王成喜家中采访时，他正受坐骨神经疼的困扰而卧床休息。刚提起健身的话茬儿，王成喜便马上“现身说法”：“健身健康可是太重要了。你看，我这腿疼了三个多月，躺在床上什么也干不成，真是急人。”其实，年届花甲的王成喜身体一直挺好，没想到现在因腰肌劳损而犯下了这个毛病。王成喜说：“这也算是职业病吧，都怪过去对健身重视不够。”
　　为了配合采访，王成喜坚持起身站到画台前，让记者拍了照片。当我觉得让一个卧床的病人谈健身似乎不大合时宜之际，王成喜却接着又娓娓道来：“健身可要因人而异。运动应当适量，人的健康有时并不在于运动的多少，而主要在于心态。心胸坦荡、大度、安然，是不少长寿者的养神之道，正可谓无求品自高，知足心常泰。中医理论讲，百病皆由气生，心平才能气和。一个人应该淡泊名利、正视困难与挫折，时常保持一种平和的心态，这于健康大有裨益。现代社会，工作节奏与生活节奏都很紧张，人们更应当注意调整心态。最近，一位台湾画家在北京办画展，其中一副对联‘心安茅屋稳，性淡菜根香’讲的就是这个道理，我很欣赏。”
　　王成喜津津乐道的这一番“心态论”实际上是他几十年艺术创作生涯的结晶。他认为，书画本身是能净化人心灵的艺术，“心正则笔直”。创作的过程其实也是修身养性的过程。正是有了淡泊名利、排除杂念的健康心态，王成喜在艺术上取得了巨大的成就。他的巨幅梅花作品挂于北京天安门城楼、人民大会堂、钓鱼台国宾馆等很多主要场所；迄今他已在世界各地举办了20余次个人画展及艺术交流活动；他出版了众多的作品专辑，其中《王成喜画梅集》已经再版了15次。王成喜的经历告诉我们，健康的心态不仅有助于人们的身体健康，也有助于人们在事业上取得成功。
　　当然，真正的健康自然应当包括心理健康和生理健康两个方面。王成喜说，每个人应当根据自身的情况选择自己爱好的健身方式。这些年来，他的健身方式就是散步和打保龄球。他认为，现在社区内的全民健身路径等体育设施正在为人们提供更为广阔的体育锻炼空间。“全民健身太重要了”。王成喜越谈兴致越高。“现在日本年轻人平均身高的增长速度已经超过了咱们。如何尽快提高国民的身体素质是一个不容忽视的问题。”
　　王成喜说，虽然他在体育方面没什么特长，但他本人与他的作品都与体育有缘。他的梅花曾被赠送给国际奥委会主席萨马兰奇和其他的体育界知名人士。他关注体育，悉尼奥运会期间，他天天守住电视看比赛。他关心、支持北京申奥，并热切期待着北京申奥成功。王成喜说：“如果北京申奥成功，将会进一步促进国家的对外开放和发展，同时也会大大推动全民健身运动的普及与提高。”
　　采访即将结束时，王成喜特别强调：“健身要从小抓起才行。
　　到了我这岁数重视健身可就晚啦。”“早锻炼，早得益。”末了儿，王成喜笑着用这句话与记者道别。（附图片）
　　图为著名画家王成喜近影。
　　本报记者王霞光摄