戒烟有感 [复制链接]

第4版(要闻)
专栏：人民论坛

戒烟有感
张振国
我吸了几十年烟，戒了几次都未成功。三年前，下决心戒烟，至今没有再吸过一支。愿把自己的亲身感受写下来，以实际行动响应世界无烟日的号召。
　　前年五月三十一日，我写了篇日记，说这天是世界无烟日，还诌了首《戒烟一年半有感》的顺口溜：“吞云吐雾四十年，损财伤命世人嫌。如今老伴又病重，岂能容我再抽烟。咬牙蔑视小白棍，开怀面对夕阳天。根烟未吸一年半，体魄坚强志也坚。”去年世界无烟日前夕，我就想写一篇感想，还找了一些中外谚语、名言，用“行动培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运”来作立论的支点，但还是有点怕“言而无信”，“死灰复燃”，未敢“抛砖”。
　　三年多过去了，名烟的诱惑，朋友的劝吸，老伴的宽容（她在病榻上对我说，你吸了几十年的烟，戒了多次都未戒掉，现在不要因为我一闻烟味就呛咳，再去受戒烟之苦了）等等，我都顶过去了，而且对“顺口溜”中的诺言，义无反顾，并将后两句中的“一年半”和“志也坚”，改为“根烟未吸三年半，体魄坚强志更坚。”我体会，第一，要真下决心。这就要切身想想吸烟害己、害人，从思想上认识到吸烟的害处。第二，要痛下决心。不能用“抽刀断水”的软办法，而要用“快刀斩乱麻”的硬办法，咬紧牙关，坚持十天半月，必然大收成效。第三，要狠下决心。烟再好，人再劝，心不动，嘴不沾，天长日久，习惯成自然，个人、家庭、社会，都将因此获益。
　　有人说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。”这话富有哲理。如果我们在社会生活中养成助人为乐的良好习惯，形成团结互助、平等友爱、共同前进的良好风气，那么，我们这个国家，这个民族，就有了取之不尽、用之不竭的道德资本。社会的文明和进步正是从每个人的高尚品德和良好习惯中不断得到增值，得到升华。当然，良好的习惯不是自然而然地养成的，而是要靠人们付出艰辛的努力。不光有向往，有决心，还要有坚韧不拔的毅力。我们应该通过艰苦的锤炼，克服缺点，完善人格。正如戒烟，说不抽烟，就彻底戒掉。坚持下去，定会成功。