太极拳好 [复制链接]

第8版(体育)
专栏：“我的健康计划”有奖征文

太极拳好
湖北 陈骥
　　我从晚年健身活动的实践中体会到，“太极拳好”这四个字，朴实睿智，闪烁着真理的光芒。
　　1988年我离休后第一次住院治病，被戴上冠心病的帽子。住院期间，病友送给我一本《简化太极拳》，按照书中图解说明，指导我学练。并鼓励我说：“只要你长期坚持打下去，就可以对冠心病起到辅助治疗的作用。”我牢记病友的话，出院后，便与太极拳结下了不解之缘。1996年，一位著名心血管专家给我看病。她仔细看了我出院后的8年病历，检查也非常认真。她果断地说：“你的冠心病帽子可以摘掉，可按冠心病预防治疗。”事后，我遵照她的嘱咐去做，并坚持打拳，心绞痛型冠心病没有再发。
　　2001年，我因患腔隙性脑梗塞以及早搏频发而再次住院。好在我治疗及时，又不是重病号，医生允许我在住院期间打太极拳，并说：“这对配合治疗有好处。”于是，我每天早上坚持打拳，并与病友们相互切磋拳艺，使我对太极拳的动作变化规律有了新的领悟。出院后，我对太极拳更加钟爱了。