常玩辘滚也健身 [复制链接]

第8版(体育)
专栏：

常玩辘滚也健身
江苏 徐厚纯
　　城市有城市健身的方法，而我们农村没有那些时尚的健身器材，但是，利用一些传统的农用工具锻炼身体，也十分管用。在我们家，从爷爷开始，到我爸爸，还有我，我的儿子，祖孙四代，整天围着打麦用的辘滚，在打麦场锻炼，其乐无穷。可以说，是辘滚伴我们健康地生活。
　　别看这个辘滚是一个大青石经过雕凿而成的，重不过150公斤，然而，每天早上，我们一家会在爷爷的吆喝下，及早地起床，赶到打麦场，对这个被磨得发亮的辘滚展开运动，或站在上面向前滚动，或向后滚动，有时用双手躬着腰推动辘滚，有时在辘滚上套上架子，用绳子拉着跑，这样半个小时下来，已满身是汗。虽然锻炼的方式有些简单，可我们家每一个人都受益匪浅，别说什么大病，就连伤风感冒之类的小病也很少有。