专家提醒 雨雪天不宜户外健身 [复制链接]

第11版(教育·科技·卫生·环境·体育)
专栏：

专家提醒
雨雪天不宜户外健身
　　新华社呼和浩特11月6日电 （记者汤计）“雨雪天气，不宜坚持在户外健身。”内蒙古中蒙医院教授张孝礼针对我国北方部分地区将要出现的大范围雨雪天气，提醒喜欢户外锻炼的人们要注意天气变化。
　　张教授说：“户外健身要看天气，不可蛮干，‘逆天’而行。初冬季节，气候多变，出门锻炼的时候要当心恶劣天气，尤其是天色骤变时，应当机立断停止锻炼，以防感冒或其它事故发生。”
　　张教授认为以下几种天气不宜锻炼：沙尘暴天气、大雾天气、雨雪天气、强降温天气、大风天气。他说：“雪天路面湿滑，特别是城市里的地砖路面着雪后很滑，容易摔倒摔伤。强降温天气，冷暖气流交汇，一天降温10摄氏度以上，很容易使健身者着凉感冒。”
　　为防止特殊气候造成措手不及，张教授建议户外健身者养成每天听看天气预报的习惯，得知气候将变要及时调整锻炼计划，做到有备无患。