我的健身法宝 [复制链接]

第12版(体育)
专栏：安利纽崔莱“我的健康计划”有奖征文

我的健身法宝
黑龙江 仲伟国
　　56岁那年，我胃癌手术，出院时瘦成了皮包骨。可8年后，不少人夸我长得结实，气色好，说“真神了，比正常人还正常！”
　　其实，这层窗户纸一捅就破：就是坚持扭秧歌。从化疗的第一天起，一直扭了8年。说来话长，那天化疗结束后，与老伴乘车回家的途中，突然恶心的要命，只好下车走。恰巧遇见清滨公园处有一伙人正在扭秧歌，心想：生命在于运动。于是咬着牙与老伴上了场。扭啊扭啊吃力地扭着，咬紧牙关再坚持。从此，我俩就与秧歌结下了不解之缘！无论是化疗期间，还是化疗后的“三伏”和“三九”，8年从未间断。
　　后来，市秧歌大赛我们得过奖。CCTV拍的《车间主任》中，有好几集上有我们秧歌队的壮观场面，还有队友和本人的特写镜头呢！咱赶上了盛世，夕阳无限好，潇洒舞翩翩，真是不白活一回啊！（附图片）
　　扭出健康 王丹作