大力士也要“减负” [复制链接]

第12版(体育)
专栏：温哥华随笔

大力士也要“减负”
本报记者 李中文
　　常听举重业内人士讲，举重项目很讲究临场发挥。尤其是实力相当的高手较量，谁的心理状态好，谁临场发挥出色，谁就可以拼出成绩，最终实现摘金夺银的目标。
　　同时，举重业内人士也讲起这样的故事：有的选手在训练中250公斤的重量一举一个准儿，但到了大赛赛场却往往连200公斤也举不起。
　　是什么因素影响了举重选手在大赛上的发挥？说到底，一个是心理素质稳定与否，一个是技术状态是否完善。二者中，技术动作还可以在训练中一点点改进，但稳定的心理素质调整则需要运动员、教练员及其项目管理者共同努力。
　　在今天男子85公斤级比赛中，按说袁爱军的实力并不靠前，但他最终连得挺举和总成绩两枚银牌。袁爱军能取得这个成绩，是因为他顶住了心理重压，稳定发挥、敢打敢拼的结果。袁爱军在抓举比赛后名列第四，而他在挺举比赛中第一次试举成功的重量只有200公斤。就在人们已经对袁爱军的成绩不抱希望时，他第二次试举的重量居然达到了210公斤，而在第二次试举失败后，他的第三次试举重量已经达到了212.5公斤。结果，袁爱军出人预料地举起了212.5公斤，并由此连得两块宝贵的银牌。
　　赛后，袁爱军说：“我今天的心理状态很好，在抓举200公斤成功后，就想放手一搏。210公斤不成功，我就试一试212.5公斤。结果，轻装上阵和挑战自我的强烈愿望使我成功举起了212.5公斤。要知道，我在训练中最好的挺举成绩也不过才215公斤。”
　　由此想到，每到大赛来临，优秀运动员绷紧的神经往往很难得到放松。如同防洪中疏与堵的辩证关系一样，对运动员进行培养和教育，应当在从严的同时也适当为他们减减负，相信会起到事半功倍的效果。
（本报温哥华11月19日电）