不久我将重上足球场 [复制链接]

第4版()
专栏：

不久我将重上足球场
　史万春
编者按　史万春同志是我国著名的足球运动员。他的动作灵活、机智，擅长射门，曾被选为我国奥运会代表队中锋。去年12月，奥运会代表队对上海队在广州的一场表演比赛中，他不慎与上海队守门员对撞，右腿折断。史万春受伤消息传出后，本报曾接到不少读者来信询问他的伤势。我们特地请史万春同志写了这篇文章，将他的近况报告大家。
去年12月我在广州负伤以后，得到了党和同志们的亲切关怀与无微不至的照顾。经过八个多月的治疗和休养，生活过得非常愉快，腿的伤势一天天在好转。根据目前的检查和练习情况，再经过一个短时间的练习，到10月份我便可以参加正式比赛啦！
我是在3月底回到北京的，当时走路腿有些跛，不能跑。回来后就开始了轻微的恢复性活动，主要是练习竞走，从四百公尺逐渐增加到一千六百公尺，每天练习两次；另外作一些帮助膝腕关节活动的体操——像曲蹲、绕环等动作（体操是我每次练习前或起床后不可缺少的活动）。
正常的作息时间与生活制度，使我在6月初就可以开始轻微的跑动和在沙坑或锯末跑道上轻微地跳动，同时也可以作一些力量不大的射门、传球等简单动作。到6月底我已经可以试做一些在比赛中必需的转身跑动，向后退跑、与变速跑等动作，同时也可以用最大的力量作一些踢险空球，地面滚来的球等动作。
7月份我曾检查透视一次，骨折部位已毫无问题。所以从8月份开始增加了体能方面的练习，每天早上起床后作二次三百公尺中速度跑，五次二十公尺短距离冲刺，单腿交换弹跳五十次。
过去听医生说，游泳可以帮助脚腕恢复活动，因此，虽然我对游泳是个外行，但入夏以来我常在上午与王陆、年维泗等一起学习游泳，经过两星期的努力，现在我已可以用自由泳游十多公尺了。
7月初，领导上曾交给了我一新的任务：让我担任一个暑期学生短期体育训练班的足球指导。现在每逢星期一、三、五下午就与同学们一起练习基本技术，或分队比赛。这对我也是一个很好的锻练，使我在各方面都能得到提高。
根据我的健康情况和锻练结果估计，再过一个多月我便可以重新穿上足球鞋，在球场上与同志们见面了，那时我将尽最大的努力来答谢同志们对我的关怀。