孩子的口和手 [复制链接]

第8版()
专栏：

　　孩子的口和手
　　书泽
大人应该经常注意小孩子的一张口和两只手。如果小孩子的口腔和手不干净，就会引起很多种疾病，甚至会影响小孩子整个身体的健康。
中国有句俗话，“病从口入”。其实，不仅饮食不合卫生要求可以引起疾病，口腔保护不好也能引起疾病。
五、六岁的孩子最容易得的一种牙病，叫做龋齿，普通也叫做“虫牙”。这种牙病不是因为牙齿被什么虫子吃坏了引起的。龋齿的原因是牙齿的钙质受到损害。小孩子在乳齿脱落、恒齿才生出来以后不久，牙齿的钙质最容易受到损害，所以这时候也最容易发生龋齿。钙质怎样会受到损害呢？第一，是身体内钙质和维生素丁的不足；第二是牙齿经常受到乳酸的刺激。为了防止体内钙和维生素丁的缺少，应该注意给小孩子吃些富于钙质的食物（如牛乳，豆浆，蛋类，用骨头熬汤等）。紫外线可以使身体产生维生素丁，所以多接近阳光也特别重要。为了避免牙齿受到乳酸的刺激，那就要注意口腔的清洁。食物的残渣长久存在牙缝里，会被细菌分解成为乳酸，使牙质慢慢变坏。糖最容易分解成为乳酸，所以小孩子吃糖太多，容易发生龋齿。
牙质受到破坏，最初是失去了光泽，牙变得粗糙了；再向深处破坏，就成为空洞。牙齿有洞，神经露在外面，每当吃了太冷、太热的东西，或者酸的东西，会感到牙痛。如果再向深处破坏，牙洞穿通到牙髓，会引起牙髓发炎。此外，牙齿不清洁还可以引起齿龈（牙肉）发炎蓄脓。齿龈蓄脓和牙髓发炎都是很讨厌的疾病，不仅牙齿发生障碍，而且由于细菌的毒素被血液吸收，可以引起身体其他部分的疾病。牙齿有病还可以直接影响到呼吸道和消化道，引起气管支炎和胃炎。
怎样保持牙齿的清洁呢？最主要的办法是刷牙和漱口。小孩子到了五岁，可以开始刷牙。起先，小孩子自己不会刷，父母可以帮助他刷。最好每天刷两次，早晨一次，晚间睡觉以前一次。刷牙不一定要用牙膏，用精制的食盐也可以。刷牙的方法非常重要。为了把牙缝里的残渣刷掉，用牙刷横着刷是没有什么用处的。刷上牙的时候应该从上往下刷，刷下牙的时候应该从下往上刷，牙齿的内侧和交合面，也要刷一刷。这样的刷法并不费时间，而且可以把牙刷得很干净。
牙刷本身的清洁也很要紧，小孩子如果把牙刷到处乱丢，弄得很脏，刷牙的时候反而容易把脏东西带到口腔里面，引起口腔发炎，或者牙齿生病。牙刷每次用过之后，应该把有毛刷的一头朝上，放在漱口杯里，千万不要把有毛刷的一头朝下。因为，有毛刷的一头如果朝下，放在漱口杯里，通风不畅，湿的毛刷不容易干，就容易滋生细菌。这些，都应该注意。
为了使食物残渣不致存在口内，还应该教育小孩子吃饭要多多咀嚼。这样才能使唾液充分分泌，对口腔起到冲洗的作用。同时，饭后喝点汤或者水，也可以帮助清洁口腔。
现在，再谈谈小孩子的两只手。
大家都知道，肠子的寄生虫病，是小孩子很容易得的一种病。最多见的是蛔虫病。小孩子有了蛔虫病，不光肚子痛，还会引起贫血和营养不良。蛔虫病是怎么得的呢？是因为吃了蛔虫卵。平常我们吃的蔬菜上面，常常有蛔虫卵，如果蔬菜洗得不干净，煮得不透，蛔虫卵没有煮死，人吃了就能得蛔虫病。所以应该注意不要让孩子吃生菜。可是小孩子的两只手也能传播蛔虫病。
小孩子是喜欢玩泥土的。如果指甲长了没有剪，指甲缝里就会藏着泥土。假如我们把街上的泥土，随便拣来一块，送到化验室，检查一下，那是很容易发现蛔虫卵的。可想而知，小孩子用手抓了泥土，再用脏手拿东西吃，就可能把蛔虫卵吃到肚子里去。
我们提到蛔虫病，不过是举了一个例子。同样的例子，其实还有很多。蛲虫病也是小孩子容易得的一种病。这种病也和小孩子的两只手有关系。小孩子的两只手不仅可以把外面的蛲虫卵带到自己口里去，而且可以把自己肠子里蛲虫排出的卵，重新带到口里去。小孩子的手不清洁还能传染肠炎和痢疾。总而言之，一切和饮食有关系的疾病，也都和手的不清洁有关系。
在这方面，大人应该帮助孩子做两件事。第一件事：是督促小孩子在吃东西以前一定要洗手，使小孩子养成这种习惯。第二件事是常常检查小孩子的手指甲，如果指甲长了，就要替他剪短。
“早晚要刷牙，饭前要洗手，指甲经常剪，脏东西不入口。”大人要经常记住这几句话，经常注意小孩子的口和手，对于小孩子的健康是有很大好处的。