饭前饭后不宜重劳动 [复制链接]

第8版()
专栏：为什么？

饭前饭后不宜重劳动
根据生理学家研究，当人们将要进食的时候，胃肠里的消化液大量分泌，来迎接食物，消化它们。
消化液的分泌，是由胃肠的消化腺来负担的。这些腺体工作时，需要大量的血液供给它们养料和氧气等等。此外，脑子里有一部分专管吃饭这件事的神经；叫“食物中枢”。
如果饭前干重劳动，一方面血液分布到全身肌肉去了，影响了胃肠腺体分泌消化液的工作；另方面，神经中枢也没有准备，不能立时指挥胃肠工作，来引起食欲。
饭吃下去，消化工作正在紧张的进行。这时干重劳动，血液都分布到肌肉里去，也会影响消化工作，日久就会引起肠胃病。
饭前饭后进行一般较轻的劳动还是可以的。　　　（士）