体育运动委员会公布 第一套工人操——纺织工人操 [复制链接]

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体育运动委员会公布
第一套工人操——纺织工人操
新华社6日讯　中华人民共和国体育运动委员会今天公布了第一套工人操——纺织工人操。
这套体操是根据纺织工人在劳动生产中上肢和下肢活动较多，容易引起局部疲劳的特点，和根据妇女的生理特征而编制的。全套操共分八节，包括伸展、下蹲、踢腿、体侧屈、体后屈、体转、全身和放松运动。其中躯干活动较多，能使在劳动生产中没有或较少活动的肌肉和关节，通过做工人操也得到活动。
这套操运动量适中，作一遍约需四分多钟，动作简单而且比较优美，很适合纺织工人在劳动前后或生产间隙进行锻炼。经常做这套工人操，对增强体质和提高劳动生产率，将会起很好的作用。
这套体操是由国家体委会同有关部门经过多次研究、讨论，并在纺织工人中实验后编制出来的。全套体操的动作图解将在工人日报、中国青年报、体育报和新体育、纺织工人等报刊上登载，这套纺织工人操的乐曲也正在配制中。