谈谈登山运动 [复制链接]

第6版()
专栏：

谈谈登山运动
登山运动健将 王凤桐
登山队员能否战胜一座高峰，除客观全面地了解山的具体情况之外，一般取决于身体、技术、装备、战术和思想等五个方面的因素。
登山运动员是同大自然作战的。在登山运动员们的正式活动过程中，要长期地经受各种恶劣的自然条件袭击和巨大的体力消耗。登山队每战胜一座七、八千米的高峰都要向冰雪、酷寒、狂风、缺氧、陡崖和变化无常的气候进行一场搏斗。因此，登山运动员的身体训练，主要是锻炼对各种恶劣自然条件的高度的抵抗能力和巨大的耐力。为了征服一座高峰，有时运动员们除定期在平原地区进行一般身体训练外，还不得不提前选择一些自然条件较差的地区进行“服水土”的训练。为了训练耐寒的能力，运动员们每天早晨用石头砸开厚厚的冰层，用浸着冰水的毛巾，摩擦身体。一会儿，又结了冰，于是再打开，再擦。为了锻炼对缺氧的适应能力，队员们经常在四、五千米的高原地区坚持长时间的长跑。为了锻炼腿的力量，队员们经常互相“背人”上下楼梯。攀登岩石，手指要负担很大的力量，我们又经常看到登山队员的手里不停地捺着一个小皮球。登山运动员既是向大自然作战的，他们的锻炼场地也广阔得很。在崎岖的山间，他们可以“扔大石头”来锻炼臂力；在狂风暴雪的北方，他们也可以穿着背心在露天里打“雪仗”；可以看到他们在冰层上赤脚行走；也可看到他们在竹笋般的山石上跳来跳去。
登山运动员的技术训练也是根据山间的各种复杂地形来综合安排的。运动员的基本技术训练，不外“岩石作业”、“冰雪作业”、“渡河”和“保护方法”等几个方面。运动员经过运用这些特殊的登山技术，才能战胜冰墙岩壁、急流崭谷、冰川裂缝等各种自然危险和滑倒、滚坠、塌陷等等各种人为的危险。自然，作为一个老练的登山运动员，他还应该在判断“山间危险”、“急救”、“医务”等方面有足够的技术修养。
技术的充分发挥，当然要靠强健的身体作基础。但任何好的身体在抵抗恶劣的自然条件上，也有一定的限度。因此在征服一座高峰之前，还应准备各种必要的物质装备。通过使用这些装备来提高运动员在同大自然搏斗中的本领。比如，雪崩发生了。一声巨响过后，便是千百万吨的冰雪坍塌下来，几个队员被埋没了。为了对付雪崩，登山运动员不仅要有“冰镐”、“雪铲”等急救工具，而且还要有“雪崩绳”这样的预防装备。“雪崩绳”，这是登山队员的“红色向导”。它是一个几米长的红色轻纱条，一般拴在一个结组的最后一人身上。当雪崩来临时，人们一旦自救未成而被埋没，这个“红色向导”便以其轻飘的身体向上飘荡，躲避了被埋没的命运，而它也就成了一个令人激动的信号，使登山运动员能够看到战友的“下落”。类似这样的装备，称为“技术安全”装备。
此外，为了抵抗狂风和严寒，登山运动员要有“鸭绒衣”、“风衣”等“防寒装备”；为了保证和大本营的联系，还要有“通讯联络装备”；为保证高山上的生活，也还要有锅、汽炉子等“日用装备”。
要征服一座高峰，除了在身体、技术、装备上进行充分准备之外，还要在行军、建营、侦察、联系和抢救等方面认真安排。这些是登山运动的战术问题。其中最重要的是如何通过行军进行适应性锻炼的问题。
人们对缺氧需要有个较长时间的适应过程，这样，在战术安排上就不能过急，而应该逐步适应。比如在去年征服珠穆朗玛的活动中，登山运动员第一次行军到达六千四百米，第二次到达七千零七米，第三次到达八千六百米，而每次行军完了都是回大本营休整。最后第四次才是从大本营经过九天的行程夺下主峰。如果不是这样安排，而是一次行军突击主峰，那么经验证明，这种作法是很少成功的。这不仅由于升高过快，队员们由于对缺氧一下适应不了会引起突然和严重的高山反应，而且在物资运输上也有它很难克服的困难。
从上述介绍中可以看出，当人们基本上了解了一座山峰之后，能否战胜它，决定性因素是人，是人们的行动和计划是否针对了山的实际情况。同时，即使在技术措施、战术安排方面没有什么问题，而在攀登过程中还会由于人们思想上的疏忽和精神品质上的缺乏锻炼造成各种事故，以致失败。诚然，山间是存在着一定客观危险的，但它能否成为夺取胜利的障碍以致形成对人的危害，这往往决定于人们的准备工作和各种复杂困难情况下的判断力与坚持性。所以，登山运动不仅培养人们勇敢大胆、英勇顽强的大无畏精神，而且也培养人们的认真负责、机警灵活的优秀品质。它不仅培养人们战胜各种困难的雄心壮志，也培养人们在困难面前如何依靠集体，维护集体利益的崇高的共产主义风格。