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体育锻炼增强了我的体质 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 1971-12-02
第4版()
专栏:

  体育锻炼增强了我的体质
  河北保定新市区商店营业员 菅守银
过去,我经常呆在屋里,不注意锻炼身体。由于活动少,体质逐渐下降,一九六○年发现有心脏病、胃病等。刚得病,不太严重,也不影响工作,自己不大在乎,没把它往心上搁。后来,病情越来越重,特别是由心脏病引起腿部关节疼痛,严重时不能长久站立,路不能多走。病魔迫使我离开了工作岗位。
这时,看到其他同志都争先恐后地为社会主义事业贡献力量,自己却躺在家里养病,思想压力很大,很苦恼。有人安慰我说,有了病不要急,三分治疗,七分休养,慢慢就会好的。为了治病,我先后跑省里第一、第二医院,也到北京一个医院治疗过,但都没有明显的疗效。这更使自己愁闷,焦急。
一九六六年七月十六日,伟大领袖毛主席畅游长江的特大喜讯,使我受到很大鼓舞。我学习了毛主席关于“发展体育运动,增强人民体质”的伟大教导,懂得了锻炼身体的重大意义。刚开始锻炼时,走几步,腿一软,就摔倒了。有的同志看到了,对我说:“你的病和别人不一样,行动不便,不要强坚持。”和我一起住院的一位解放军同志患有神经性关节炎,刚住院,胳膊、腿都动弹不得,但他对战胜疾病有着坚强的信心。起不了床,就在床上做起卧活动;刚能下床,就扶着墙壁来回走动,摔倒了,再爬起来。他以顽强的毅力,坚持锻炼身体,对恢复体力起了很大作用。在他的帮助下,我不怕困难,坚持锻炼。经过几个月的锻炼,由开始的站不住到站得住,由走不快到能跑步。这样,我自己也深切体会到,有些病光靠吃药打针不行,必须把治疗和锻炼身体结合起来,才能把病治好。
坚持体育锻炼,增强了我的体质,焕发了我的革命青春。身体健康恢复后,我又重返工作岗位了。几年来,我一直坚持业余体育活动。每天除早晨跑步外,还打篮球、乒乓球、游泳。我现在基本上扔掉了药罐子,平时其他病也不常发生,工作起来精力充沛,心里真高兴。
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