探索长寿的奥秘 [复制链接]

第4版()
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探索长寿的奥秘
新华社南宁一月六日电 新华社记者杨英兰报道：长期生活在空气新鲜的自然环境里，注意节制饮食并以素食为主，经常爬山走路和劳动，以及保持乐观情绪，可能是长寿的重要因素。
一个由广东、广西、湖北的医学工作者组成的老年医学考察队，最近在广西巴马瑶族自治县考察后，得出了这样的看法。
位于桂西北的巴马瑶族自治县，海拔四百三十五到六百九十八米，境内石山延绵。考察队在这里重点调查了五十三位九十岁以上的老人。他们中间年龄最大的一百一十二岁；男二十人，女三十三人；壮族二十七人，瑶族十六人，汉族十人；除一名船工和一名中医师外，其余都是农民。经过多方面的考察和研究，医学工作者认为，这些老人长寿和以下一些因素有关：
——环境。山区的环境幽静，空气清新，而且人们居住分散，来往很少，所以不易得传染病。
——劳动。这些老人常年参加体力劳动和爬山走路，“日出而作，日入而息”，八十岁后虽不外出劳动，仍可干些如煮饭、喂猪等家务活。一百岁的壮族老人覃卜颂，现在还经常到田边割马草，到河边放鸭子，爬二十米高的山坡砍柴。
——饮食。他们的主食以玉米为主，还有红薯、稻米、豆类等。蔬菜是瓜苗、青菜、红薯叶、南瓜，以及野生的苦麻菜等。很少吃含脂肪高的肉类食品。另外，多数老人习惯每日两餐，从不暴饮暴食。由于这样，心血管病和肿瘤等严重危害老人健康的疾病，在他们中发病率较低。经检查，患冠心病的四人，血压高的三人，未发现肿瘤。
——精神。绝大多数老人性格从容温和、乐观开朗，急躁易怒的极少，没有孤僻忧郁的人。
另外，遗传因素与长寿的关系尚须进一步研究。人们注意到，有半数以上的老人，他们的亲属里也有长寿的记录。
老年医学是门新兴的学科。我国在五十年代便开始了这项研究，文化大革命中被迫中断。粉碎“四人帮”后，许多地方的医疗和医学科研单位又恢复了这门学科的研究活动，并取得一定的成果。