以柔克刚的柔道运动 [复制链接]

第3版()
专栏：体育知识

以柔克刚的柔道运动
柔道是一种日本的摔跤运动。一八八二年日本人嘉纳治五郎吸收了中国的踢、打、摔、拿等技术动作，结合日本各流派柔术特点创造了柔道。现在，柔道不仅在日本广泛普及，并已盛行于世界各国。一九五六年在东京举行了第一届世界柔道比赛，一九六四年第十八届奥运会正式把柔道列为比赛项目，明年将举行第一届世界柔道女子锦标赛，使它成为国际体育比赛中一个重要项目。
柔道是一种很好的锻炼灵敏、反应、腕力、腰力的运动。它的基本原则是拿对方的力量来供自己利用。一个精于柔道的人，即使身材矮小，也能战胜身高力大而又不谙柔道的对手。
柔道主要的技术由投技、固技和当身技三部分组成。柔道比赛是在特制的面积为10×10米的“榻榻密”上进行的。运动员身着肥大白色亚麻布短衫裤，赤足，腰间系带。从带的颜色可以识别运动员的等级，初学者为白色，每升一级就改变颜色。计有黄、桔红、绿、蓝、栗、黑色，各等级又分一至十段。
按照传统，比赛开始时，柔道选手们按等级和段位，跪在“榻榻密”边上，然后比赛的两人先站起来，走到“榻榻密”中心，相互对跪致意。比赛中摔倒对手，按住对手在地上达三十秒，交叉扭住对手臂肘，抓住领口掐住对手都算得分，败者将手在地上一击，即表示认输，胜者必须立即松手。
·乃·