让你的孩子更聪明 [复制链接]

第3版()
专栏：保健知识

　　让你的孩子更聪明
谁都希望自己的孩子聪明，怎样才能达到这个目的呢？重要的一条是促进脑细胞的发育和脑功能的充分发挥。
脑，是智力发展的物质基础。它在妇女妊娠的两个月时出现雏形，到第五个月就有模样了，到第七个月发育基本完成，但其细胞的有丝分裂可以持续到出生后六个月（有些学者认为，要持续到两岁）。这时大脑皮层的神经细胞能够多达140至160亿个。这个阶段，特别是妊娠后期，胎儿的脑细胞生长很快，做妈妈的一定要充分食用含蛋白质、核酸及一些辅助营养素的物质，以保证胎儿脑细胞的增殖。婴儿出生后，更是要精心喂养，除提供大量蛋白质外，还要补充适量的各种激素、维生素、微量元素和各种单胺的前体物等等，以保证足够数量的神经细胞的生成。婴儿饮食最好是人奶，只此一样即能保证所需营养的供应。如果人奶不够，加食首选牛奶，并配用豆浆、代乳粉之类；另外，鱼类含丰富蛋白质，其氨基酸组成和人体很相似，可制成鱼粉、鱼松、煮鱼汤服用。鱼肝油中含有大量的维生素A、D，有钙、磷等微量元素，适当服用对大脑发育很有利。
脑的基本功能组织与脑内结构的基本模式虽然决定于基因，但具有高度的可塑性，是可以受环境因素的影响产生变异的。其中儿童时期表现得尤为突出。所谓记忆深刻、终生不忘的事情，多半是儿童或少年时代经历的。所以，我们必须强调少年儿童时期的教育，通过教育来促进大脑的发育。“用进废退”，这是生物界的规律，用脑就是运动脑子，本身就是对脑子的保护。人脑的潜力大得惊人，它可以贮存4，600万亿毕特（信息量单位），相当于全世界图书馆所藏的7．7亿册书。脑子越用越灵，也就是说，越用才越能发挥脑子的功能。
中医研究院　阎孝诚