在总结经验中奋起前进的中国女篮 [复制链接]

第4版()
专栏：体育之角

在总结经验中奋起前进的中国女篮
朱中良 谢凯南
在布加勒斯特的第十一届世界大学生运动会上，中国女篮力克波兰、芬兰，勇挫捷克斯洛伐克、加拿大等世界劲旅，获得第四名。这是中国女篮多年来在参加世界性比赛中取得的最好成绩。人们为女篮的进步感到由衷的高兴。
今年2月才重新组建的国家女篮，在短短的时间里就能取得这样的成绩，正是全体队员自觉地吃大苦、耐大劳，严格训练的结果。平时训练中，某个动作、某个战术配合完成得不好，她们主动争着“受罚”，补做一次、两次、五次、十次，直到自己和教练都感到满意时为止。比赛期间，她们集中精神，全力以赴。三四月间，她们到智利、巴西访问，差不多每天走访一个城市，每当比赛结束后，不管时间多晚，还要就地训练一小时。5月，在参加济南国际女篮邀请赛期间，她们自动放弃了所有游览和文娱活动，在比赛之余，抓紧一切空隙训练，看外国队的录相，研究和制订对策。这次参加世界大学生运动会前的集训期间，没有休息过一个完整的星期天。这是为什么？她们想的是：“祖国人民在期待着我们，一定要取得比上届更好一些的成绩！”
女篮队员们懂得，在现代篮球比赛中，一个显著的特点是对抗性强，争夺激烈。在这种情况下，除了临场指挥得当外，谁的意志顽强，作风过硬，谁就能战胜困难，操持胜券。中国女篮重新组队五个多月来，狠抓不畏强手，敢打硬仗，关键时刻不手软，遇到困难顶得住，始终坚定信心，夺取胜利的过硬作风。
不能说她们现在已经做得很好了，但她们确是在朝着这个方向努力。济南国际邀请赛中国队第一仗对日本就打得很不顺手，开场的前10分钟只投入三个球，以6∶14落后，后来虽然胜了，但许多人不禁为之担心：中国队后几轮还将与澳大利亚、罗马尼亚、加拿大、南斯拉夫队相碰，对手一个比一个强，前景将会怎样？不料，年轻的中国队员们早有思想准备：不论对手强弱，一仗一仗地拚，拚掉一个算一个，拚不赢也要尽最大努力使队伍得到锻炼。结果，对手虽越来越强，中国女篮却越打越好。这次大学生运动会上，中国女篮勇闯波兰、芬兰、加拿大、捷克斯洛伐克四关，前10分钟差不多都是处于劣势，最多时一度落后9分。可是，她们顽强奋战，终于赢得了胜利。邱晨被撞伤，照样坚持比赛，而且能使技术得到正常发挥。陈月芳，在对方重点防守的情况下，她努力克服过去的急躁毛病，沉着应战，发挥水平，最多的一场球独得29分。冼丽清、宋晓波连打三次全场，体力消耗极大，不叫一声苦。
中国女篮平均年龄不到20岁，是历届我国女篮年纪最轻的一支队伍。年轻，经验不足，基本功欠缺、打法不够成熟。怎样解决这个问题呢？在技术训练中，教练员、运动员们立足于探索并不算新的、但与人们的走法不尽相同的路子。
去年6月在瓦尔纳举行的奥运会预选赛，我国女篮在前12名之间的几场重要比赛中，几乎最后5分钟都是处于下风。一般上半时发挥较好，而越到后来，快攻、篮板球和投篮命中率等项技术指标都明显下降，相反，失误、漏防和犯规次数增多，究其原因，身体训练程度不够不能不说是个重要因素。针对这种情况，新组建的国家女篮投入训练后，始终把提高运动员的身体素质作为加强基本功的重要内容。不仅冬训集中抓，而且每堂课都有安排。队员们反复采用跳绳、冲刺跑、俯卧撑和腰腹练习等手段，增强弹跳、速度、耐力以及柔韧性等能力。这样的练习的确是枯燥乏味的，但她们想到为了夺取胜利的需要，练起来总是那样自觉而又认真。
防守不好，也是我国女篮中的薄弱环节。半年多来，中国女篮加强防守技术的专门训练，尤其是培养带攻击性和破坏性的个人防守技术，如合理抢占位置以及“夹逼”防守中的封、堵、抢、断、打等。通过这种训练，不仅提高了个人和集体的防守能力，还培养了运动员每球必争、勇敢顽强的意志和品质。在这次世界大学生运动会同捷克队争夺前四名的关键一役中，当对方从落后11分追成49∶50仅差1分时，中国队换下高个中锋陈月芳，采用半场扩大区域紧逼盯人的防守战术，一度使对方中投很难出手，并多次断球反击成功，最后中国队终于以77∶70获胜。
一个优秀的球队，应该具有几套阵容和多种打法，当其中的一套阵容某种打法受到对方制约时，改换一套新阵容，采用另一种新打法，做到随机应变，才能立于不败之地。从济南国际女篮友好邀请赛到世界大学生运动会，中国女篮在这方面也有了明显的改进。在比赛中，中国队针对场上的具体情况，一会儿启用高大中锋陈月芳，强攻篮下；一会儿换上小个子陈容，加快推进速度，突破上篮。两套阵容，两种打法，灵活机动，掌握主动。
我国女篮通过短期训练，取得的进步令人兴奋！但同时我们还要看到，中国女篮无论在经验、技术、战术和身体素质方面，都还存在着明显的不足。特别是主力队员与替补队员之间的差距较大，这将严重影响全队水平的发挥。
明年，我国女篮将要参加亚洲运动会和亚洲锦标赛两次重大国际比赛。南朝鲜女篮这次没有报名参加世界大学生运动会，这个动向很值得注意。
任重道远。人们热切期待从布加勒斯特归来的女篮，把成绩当作新的起点，勇敢攀登，奋进不息！