征服一米九三之前……——访郑达真的教练黄健 [复制链接]

第8版()
专栏：

征服一米九三之前……
——访郑达真的教练黄健
黄伟康
4月23日，我国女跳高运动员郑达真以1．93米的成绩平了亚洲纪录，在场的人议论纷纷：“过1．93米时，她的身体还高出横竿一截”，“小郑助跑快了，起跳更有力了，看来潜力不小。”赛后，我找到郑达真的教练黄健同志，寻问起小郑的训练情况。
从1978年到1980年，郑达真的成绩由1．78米上升到1．92米，唯独去年有所下降，手中的亚洲纪录也丢了。不少人认为，这里的主要原因是小郑有伤，可黄健却没有因此原谅自己。
黄健回顾说，去年1月，郑达真在铺着棕垫的助跑道上练习起跳时，把膝盖扭伤了。当时，如果我注意一下，这件意外的事情是可以避免的。黄健又说，前几年，根据郑达真的具体情况，我们有针对性地加强了技术训练，同时抓了过竿和力量练习，效果比较明显。后来，郑达真逐渐掌握了先进技术，而全面身体素质水平却没有相应跟上。矛盾的主要方面已经转化，过去行之有效的训练方法不能一成不变地运用下去了。然而，我没有及时地进行调整。认识这一点后，我在队里作了自我批评。
去年冬训，黄健果断地改变了郑达真的训练内容，技术课减少了，增加了身体训练的时间，同时狠抓训练质量，突出专项强度。对于这个安排，不少同志曾有各种各样的担心，但黄健并没有放弃。他认为，跳高训练务必从每一个运动员的具体情况出发，对任何外来的好经验都不能生吞活剥。至于出成绩的时间，应站在战略的高度来认识。欲速则不达。有些优秀运动员根基不牢，昙花一现，这个教训应牢牢记取，而有了牢固的底子，不怕以后报国无门。这样，经过短短一年的训练，郑达真的伤情大有好转，身体素质有了可喜的提高，其中立定三级跳远、十级跳、30米起跑的成绩，均达到世界一流女子跳高运动员的水平，助跑和起跳结合等技术难点也有改进。在此基础上，今年她第一次到室外比赛，就顺利地跃过1．93米。分手的时候，黄健对我说：“看来，郑达真运动生涯的第二次高潮今天开始了，我也希望在不久的将来，她能创造更令人满意的成绩。”