要想小儿壮　喂养要得当 [复制链接]

第3版()
专栏：父母之友

要想小儿壮　喂养要得当
在体弱儿门诊中，许多年轻父母向我们述说他们如何将自己工资收入的大部分花费到自己的独生子女身上，孩子仍然体弱多病的苦恼。前不久，就有一对年轻夫妇带着他们三岁的独子来门诊看病，这个孩子面色萎黄，形体瘦弱，走起路来摇摇晃晃。体检结果是严重的营养不良，身高体重都低于同龄儿童的正常值。经详细问诊得知，孩子每月要喝18瓶桔汁，2斤白糖，却不肯好好吃饭，难怪孩子会这样。这只是体弱儿门诊的典型病例之一。最近我们分析了1，000多例体弱儿的病因，近80％的病例说明，喂养不当是孩子体弱的主要原因。
问诊中我们发现个别家长给新生儿喂“人参水”。不少家长相信所谓“高、精、尖”食物——蜂王浆、麦乳精、巧克力等等。给孩子服用大量白糖、桔汁及各种果子精、露等甜食。到了热天，冰棍、汽水、雪糕等冷饮更是服用无度。看到孩子食欲不振，家长心里着急，往往想方设法强迫孩子进食，甚至不吃就打，或者乘孩子朦胧欲睡时喂奶。这些不合理的喂养方法都会导致孩子消化功能紊乱，影响身体健康。
怎样喂养好孩子呢？我们提倡母乳喂养婴儿。母乳是婴儿最合适的天然食物，营养成分比较全面，且适合婴儿的消化能力。但是无论母乳喂养、人工喂养都要及时地增加辅食。该加时不加，婴儿就会丧失锻炼吃食物的本领，还会发生贫血和营养不良。一般4—5个月添加烂稀粥、烂面片、菜泥或水果泥，5—6个月加蛋黄。6—7个月婴儿开始长牙时，可给些饼干或烤馒头片啃食。8—9个月可以添加碎菜、全鸡蛋、肝和肉松等，10—12个月在粥或面片内可以加瘦肉末、蔬菜或豆腐。随着辅食增加，奶量可逐渐减少。随年龄增加添加各种辅食，目的是补充小儿生长发育所需的各种营养素，同时加强小儿消化能力的锻炼。一岁半以内的小儿还要在医生指导下补充维生素D和钙，以防止佝偻病的发生。
养成小儿良好的饮食习惯尤其重要。要培养小儿爱吃各种各样的食物，不偏食，不挑食；要定时定量，不吃零食，不暴饮暴食；吃饭时细嚼慢咽，注意饮食卫生。良好的饮食习惯能保证正常的食欲，只要家长认真地对待这一问题，合理喂养自己的孩子并注意孩子身体的锻炼，就能保证小儿的健康成长。
王德润　郭浩明