从抓好群众性长跑活动入手——谈如何提高我国马拉松运动水平 [复制链接]

第8版()
专栏：

从抓好群众性长跑活动入手
——谈如何提高我国马拉松运动水平
近年来，我国马拉松运动出现了令人喜悦的跃进局面，不仅开展起每年一度的北京国际马拉松邀请赛等竞赛活动，而且刷新了保持十五年之久的全国最佳成绩，十余人达到运动健将标准。这表明我国马拉松运动员在向世界先进水平的进军中，已经迈开了可喜的一步。同时，我们要看到与先进国家相比还存在不小的差距。
我国的马拉松运动发展较晚，历史较短，普及较差，参加该项运动的人较少。任何运动项目要想取得好成绩，没有广泛的群众基础是无法实现的，没有普及就没有提高。我国某些运动项目之所以能在世界上处于领先地位，就是因为有广泛的群众基础。美、日等水平较高的国家，不少马拉松比赛有成千上万的人参加。我国一次比赛往往不足百人参加。人少的原因是多种多样的，首要是一些地方对这个项目重视不足，有的人认为培养马拉松运动员“时间长收效慢”，因而忽略了对马拉松运动员的培养，有的省市干脆就不开展马拉松运动，不少人口众多的省市近年来竟无一人参加全国性的马拉松比赛。有的省市即便参加，也只有一二人，并且后继乏人。这是影响我国马拉松水平提高的主要原因。
我们应当大力宣传长跑的好处，抓好群众性的长跑活动，尤其要抓好中小学校的中长跑活动。世界上最优秀的马拉松运动员萨拉萨尔、克莱顿、宗茂、濑古利彦、希尔等都是从十四五岁就开始练习中长跑，二十岁以后才转项马拉松运动，可见在中小学打好耐力基础的重要性。跑的距离可根据年龄的增长而逐渐增加。年龄较小者可采用游戏的形式来锻炼他们的耐力，也可采用接力等形式来进行锻炼。继续举办好诸如“环城赛”、“杯赛”、“越野赛”、“象征性赛跑”等长跑活动。
马拉松比赛对运动员的体力消耗很大，我国运动员在比赛中腹痛、小腿抽筋、脚趾血泡等问题，至今仍未得到很好的解决，许多运动员训练水平不高，跑的技术较差，不够轻松自如、协调省力。这些问题都有待于在训练中配合科研、医务、后勤等有关人员加以改进。
除此以外，还可以组织一些国际交往，采取“请进来、走出去”的方法，学习一些好的训练方法，不断提高训练水平。
提高我国马拉松水平的有利条件是很多的。目前不少省市已开始重视马拉松运动，过去对于马拉松运动无人问津的省市，如四川、湖南、天津等地，今年3月首次派运动员参加了在上海举行的全国马拉松比赛。今年参加全国马拉松比赛的人数已超过200人，这是一个不小的进步。
我国运动员的体格发育很适合于从事马拉松运动，我国马拉松运动员的身高一般在1．70米左右，体重在58公斤左右，这有利于运动员在训练或比赛中节省体力。我国马拉松运动员有吃苦耐劳的优良传统，对改变落后面貌充满信心，这是最可贵的，正是凭着这种精神，我国运动员曾在五十年代末期至六十年代中期进入过世界先进行列。
马拉松运动是世界上影响最大、最受人尊敬的田径项目，在奥运会比赛中，桂枝只奖给马拉松比赛的胜利者。应当相信，曾经进入过世界先进行列的我国马拉松运动员，一定能够在不远的将来登上国际马拉松比赛的领奖台。夏伟恩