苦练弥补了我的不足 [复制链接]

第3版()
专栏：

苦练弥补了我的不足
张卫平
本文作者张卫平，前国家男篮主力二中锋，不久前从北京体院进修结业，现在北京市体委工作。
我活跃在篮球场的时候，曾有许多人问我：你的身材并不出众，为什么能在高个如林的篮下左右穿梭，频频得分？有些外国报纸还把我称为“篮球场上的魔术师”。其实，我哪有什么特殊的本领，唯一的秘诀就是自觉地、坚持不懈地苦练。
我身高仅1．93米，作为一名二中锋，不说与外国强队比，就是和国内各兄弟队的中锋比起来，也太矮小了。中锋主要在三秒区活动，这正是比赛中争夺最激烈的地方，欲在这里取得一席之地，非有良好的身体素质和一定的块头不可。以前我很瘦弱，场上稍有身体接触，就被撞得东倒西歪。我的苦练，就是要解决这个不足。
中国有句俗话：笨鸟先飞。我的身体条件不好，光靠队里统一的训练课是解决不了问题的，只有付出加倍的努力，才能适应比赛的需要。我给自己规定了一条任务：每次训练课后都要加练半小时力量。力量训练是很枯燥很累的，身体要承受极大的负荷强度。记得有一次大运动量训练课后，我已经累得一步路都不想走。还练不练力量？我躺在地板上，思想上在斗争着。当时真想痛痛快快洗个热水澡休息一下。可又一想，这不是把自己订的规矩破坏了吗？少练一次也许影响不大，但这种思想一滋长，今天少练一次，明天少练一次，就要前功尽弃！万丈高楼平地起，每咬一次牙，身体就强壮一分，每加一次课，就向在三秒区内站稳脚跟迈进一步。想到这里，我一骨碌爬起来，真怪，身体也不那么累了，脚步也轻松多了。
篮球场上的实践，使我更加认清了这个道理：只要努力，就不会没有收获。辛勤的汗水，必将浇灌出累累的硕果。（附图片）