写作与养生 [复制链接]

第8版()
专栏：答读者问

写作与养生
郑逸梅
问：您已年近90高龄，但仍身心清健，且不辍写作，请您谈谈您的养生之道及其写作的关系好吗？
答：经常有读者来信，要我谈谈养生之道和写作的关系，雅意殷拳，我就不揣愚蒙，答之以供研究。
我今年89岁，耳尚聪，目尚明，晚上看书报，不戴眼镜。天天写作，从不间断，自1981年起，迄今已刊行单行本七种，达一百数十万言。有人目之为奇迹，我却认为卑不足道。我的前辈包天笑老人，98岁，犹著《衣食住行百年变迁》。现尚健在的苏局仙老人，102岁，犹能挥毫作书，乘兴赋诗，相比之下，我就瞠乎其后了。
或谓写作用脑力，不适宜于老人的颐养，我又认为不尽然。便把我亲自经历和感受，两方面综合起来一谈吧！
写作的态度和目的，必先端正起来，不是为着名，亦不是为着利，否则，势必钩心斗角，物竞人争，这样就有伤精神，复损体质。那是要不得的。我不屑这样做。平素留心文史掌故，得暇把我耳濡目染较有深刻印象的，不须什么搜索，信笔写来，有水到渠成之概。且人的一生，总是由少而壮，由壮而老，直至告终。这是自然规律，无可勉强。我乘我没有告终的时候，把下一代没有听到和看到的，一一记述下来，哪些是嘉言懿行，哪些是良规善策，俾下一代有所启发，有所遵循。在我来说，也算尽了一些责任。责任既尽，身心快慰，对于养生是有较好的功效，似乎比进营养品更胜一筹。且我所写都很率真，不胡夸己长，不妄斥人短，掌握原则，是者是之，否者否之，想到什么，就据实写出来，觉得问心无愧。临睡自省，一天的光阴，没有白白地虚掷，然后酣然入梦。这样自然神旺气壮，病魔退避三舍。况每天只写一些，积累起来，汇成册子，刊印问世，在自己来说，是一个小小成绩，对社会来说，也算一个小小贡献，一举两得，乐趣无穷。这是我的体会，赘言如此，以博大雅一笑。