防癌六法 [复制链接]

第7版()
专栏：国际科技

防癌六法
本报讯　美国一本小册子提出六条防癌措施：
一、不要抽烟或以任何其他方式利用烟草。抽烟大大增加患肺癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌和口腔癌的可能性。一旦停止抽烟，患癌症的危险性即刻减少。
二、如果饮酒，也要适量。豪饮，尤其是加上抽烟，会增加患口腔癌、喉癌、食道癌和肝癌的危险性。
三、应当食用低脂食品，用高脂食品将增加患乳腺癌、结肠癌的危险性。
四、避免不必要的X射线照射，必须照射时，身体的其他部位要用阻挡辐射的材料保护。
五、不要在阳光下，尤其是在上午十一时至下午二时的阳光下久留。如需要在阳光下长时间工作，也不要让皮肤直接暴露在阳光下。
六、如闭经妇女需使用雌性激素控制症状，应小剂量使用，并加用妊娠激素。