谈谈体育运动心理学 [复制链接]

第3版()
专栏：体育知识

谈谈体育运动心理学
体育运动心理学，是心理学广阔的应用领域之一，尤其是关于体育竞技心理学方面的研究，更是它的前沿阵地。主要是运用心理学的基本原理和方法，协助选拔培养和训练优秀运动员，使他们具备最佳的运动技能和最优的心理特点，以便去夺取胜利。许多心理学家的主要活动是验明在各种运动中足以取胜的最重要的心理品质和生理品质，利用这类信息为每种运动建立“理想”运动员的模型，并用它以达到选拔和训练的目的。对运动员进行心理训练的方法包括：设计用来提高视知觉及肌肉知觉的速度和准确性的训练；应用称为“意—动练习”的心理表象技术；训练在种种情绪状态和情景中躯体的自我调节和认知的自我调节。苏联的训练计划还有关于注意力的控制，对紧张的克服，以及心理排练技术。
在我国，随着建国以来体育事业的蓬勃发展，五十年代初期在体育学院中就已开设心理学课程并开展过运动心理的初步探索，七十年代后期组织了一支体育运动心理专业队伍并开展工作。比起我国强大的体育队伍来，这支专业队伍显然较弱，但他们正在体育工作者的密切协作下，在球类、体操、田径、射击、射箭等有关项目中，积极开展对运动员情绪、技能、性格类型等有关生理心理特点和心理训练方法的探索研究，并已取得若干成效。体育运动心理学工作的进一步开展，必将为我国在国际体育竞赛中争取更大的荣誉作出更多的贡献。
陈大柔