扎根北疆的游泳教练——记黄晓敏、阎明的启蒙老师颜金陵 [复制链接]

第3版()
专栏：体育

　　扎根北疆的游泳教练
　　——记黄晓敏、阎明的启蒙老师颜金陵
人们只道黑龙江省多出冰雪健将，不料在1985年全国游泳“十佳”评选中，黑龙江又冒出了两只“金凤凰”——黄晓敏和阎明。这两位刚满十五岁的小姑娘同出自齐齐哈尔少年女子游泳队，她们有一位好教练，名叫颜金陵。
颜金陵并不是地地道道的“北大荒”人，他出生在南京，六十年代进入北京体育学院，专攻游泳。毕业时，在去江南都市和塞外北国之间，他选择了后者。1974年，他担任齐齐哈尔市体校女子游泳班的教练后，把全部身心投入到训练工作中。当时体校条件十分艰苦，学生没有住宿的地方，他就为队员们在更衣室搭起上下铺；没有食堂他就领着学生到附近单位就餐。所谓训练馆就是一个伪满时期遗留下来的二十五米室内游泳池，早已破烂不堪。然而，“恒则灵，勤则进”。就在这样的条件下，他凭着为事业献身的满腔热忱和毅力，打开了局面，培养出一批批名遐全国的游泳小将。
先是十四岁的赵静在1975年第三届全运会上，接连打破三项全国纪录，轰动一时。接着，张志欣、李家梅两员女将又崭露头角，多次在全国夺魁。随后，李文华在第五届全运会上勇夺三枚金牌。去年，黄晓敏刷新“女蛙王”梁伟芬保持了五年之久的两项全国纪录。今年年初，阎明在荷兰国际游泳赛中，一举创造两项亚洲最好成绩，成为我国第一个女子游泳亚洲最好成绩创造者。
当别人问起颜金陵训练运动员的秘诀时，他略加思索后回答：“一是选材，二是大运动量。”选材是成功的一半，尤其对身体形态、机能要求较高的游泳项目更是如此。颜金陵和队里其他教练一起严格把好选材关，象精心的匠师从沙石中挑选璞玉浑金一样，通过举办儿童游泳短训班，目测孩子外形，了解父母身体状况和家庭有无疾病史等，把苗子一个一个挑选出来进行初级加工。然后根据教学观察再进行筛选加工，最后精选出一些队员进入重点班。黄晓敏、阎明、李文华等就是这样层层选出的。
在训练上，颜金陵根据北方女孩子体格强壮的特点，采取大运动量的训练方法。赵静一年游了一百七十八万米；李文华游了二百九十七万米，阎明冬训中平均每天游一万米，后又提高到每周八至十万米。颜金陵还注意提高训练强度，进行大量的无氧负荷训练，取得了很好的效果。
十多年来，颜金陵为国家输送了多名优秀运动员。他把北大荒当作自己的第二故乡，决心扎根在那里，当一辈子辛勤的园丁。
梁学增