长跑锻炼使他青春长在——记蚌埠市业余卫校教师上官钰 [复制链接]

第3版()
专栏：体育

长跑锻炼使他青春长在
——记蚌埠市业余卫校教师上官钰
他，登上了老年组万米冠军的领奖台，双手捧着闪光发亮的纪念蚌埠市解放三十六周年环城赛跑的“解放杯”，成了四百多名运动员中的佼佼者。他叫上官钰，年逾半百，是蚌埠市业余卫校人体解剖学教师。
早在中学时代，上官钰就喜爱篮球、体操、跑步等体育活动。参加工作以后，由于事务繁忙，体育活动也就间断了。八年前，他身体开始明显地发胖，常出现睡眠不适的现象，以后又患上了高血压等病。从此，他教学力不从心，常常晕倒在讲台上。生命在于运动，谙通医学的上官钰恢复了长跑锻炼，并给自己提出了“跑万里路，当好园丁”的目标。他每天黎明即起，开始短距离慢跑，以后逐渐加大运动量，风雨无阻，天天坚持跑七八千米。因公外出时，他也带着田径鞋在住地附近坚持长跑，他还坚持冷水浴。通过锻炼，他的血压正常了，睡眠也好多了，身体更加结实健壮。冬季，他不穿棉衣棉裤也从不患感冒。就这样，他以旺盛的精力，在教学第一线上培养人才。如今，上官钰的学生遍布全省各地、市、县医院。安徽省有关部门授予他先进卫生工作者称号。　陈传熹