漫话骨质增生 [复制链接]

第5版()
专栏：卫生与健康

　　漫话骨质增生
　　盛侨东
严格地说，骨质增生并不是病，而是人体的一种衰老现象。有人曾解剖过一万例尸体的脊柱，发现二十岁以下的未见骨质增生；二十一至三十岁的有骨质增生的占11％，三十一至四十岁占36％；四十一至五十岁占78％；五十一至六十岁占93％。由此可以看出，骨质增生的发生、发展与年龄增长有密切的关系。骨质增生会给人的肉体带来难忍的疼痛，使一些关节功能丧失，给人的劳动、生活带来不便。目前不论手术或非手术治疗效果又都不十分理想，如何为中、老年人解除这种病痛，是医界的一个课题。
临床实践证明，人体有了骨质增生，并不都会出现自觉症状。只有一少部分人才有自觉症状，大部分人没有感觉。骨刺的大小、多少与症状轻重程度也不成比例关系。在拍X光片时发现，有些人的骨刺又多又大，而本人却无任何不适感，还有一部分病人体内骨刺并不十分起眼，病人却痛苦不堪。这是什么缘故呢？这主要决定于骨刺与其周围软组织的关系。骨刺虽小，如果它压迫了周围的神经根、脊髓、肌肉、血管等，就会引起自觉症状。骨质增生大都发生在中、老年人那些活动范围大、承受压力重的关节上，如下段颈椎、下段腰椎、膝关节和跟骨掌侧等处，它与外伤、慢性劳损及自然界的寒湿影响都有明显关系。
对骨质增生病人的治疗，目的在于减轻或消除疼痛，减少肌肉痉挛，保护和恢复关节正常功能，防止或减缓病变进一步发展。对负重大的关节，病人应使用拐杖、扎阔腰带等方法减轻病变关节的压力。坐、立时间不宜太久，应动、静结合。各种透热疗法、按摩、醋离子导入可减轻症状。祖国医学对痹症的治疗有几千年的丰富经验，笔者用中医药治疗骨质增生，进行了十几年的探索性工作，收到了较为满意的疗效。
骨质增生和其它疾病一样，也是可以预防的。一、应从青少年时起开始预防。睡觉时不用高枕头、不睡软床、不穿后跟过高的鞋，坐立时不要养成弯腰驼背的不良姿势。学校的桌椅高度要配备合适。二、尽量避免外伤，有了外伤应彻底治愈。三、改进劳动和工作条件，避免用一种特定的姿势长时间劳动、工作。四、积极参加工间操活动，缓解关节和软组织的受力不平衡状态。五、年大体弱的人最好不用凉席和少吹冷风。六、在大汗之后不要马上下河洗澡。七、在挑、抬、扛、拿重物时要注意正确姿势。八、不要使身体承受过重压力。九、积极参加各项文体活动，增强体质。十、保持乐观情绪，俗话说“心宽体壮”。