热沙练腿力　日久出强人 中国足球队磨练体能 [复制链接]

第3版(科教·文化·体育)
专栏：体育

热沙练腿力　日久出强人
中国足球队磨练体能
本报坎帕斯二月三日电　记者吴志华报道：昨天傍晚，中国足球队在巴西集训期间第一次进行沙滩上的体质训练。
巴西有七千四百公里的海岸线，其中大部分是平展展的沙滩，每逢周末和星期日，巴西人喜欢到沙滩上踢足球。在松软的沙滩上踢球锻炼了腿部肌肉。巴西足球运动之所以有较高水平，在沙滩上踢球是其中原因之一。
下午，中国队来到距坎帕斯三十公里外的海边，只见海浪拍岸，宽约二十多米的沙滩蜿蜒伸向远方。按儒尼奥尔教练的要求，运动员们在沙滩上来回跑了四公里，接着进行了短距离分组冲刺跑、蛙跳等。一些运动员说，在被太阳晒得发烫的松软沙地上跑，十分吃力，只觉得脚底火辣辣地痛。儒尼奥尔教练对记者说，因为第一次在沙滩上训练，他不要求运动员跑得很快，但是每次活动之间的休息，必须按照他规定的时间，有时一分钟，有时五分钟，今后随着训练次数的增加，逐渐减少休息时间。这样运动员的身体素质会得到提高。
尽管气候炎热，中国队队员们仍然精神饱满，认真地进行了训练。