步行——美国的新时髦 [复制链接]

第7版(国际)
专栏：国外剪影

步行——美国的新时髦
郑园园
“步行正成为美国的新时髦，从加利福尼亚州的海滩到纽约曼哈顿区的人行道，上上下下、老老少少都在步行”——人们这样描述美国近年来出现的步行热。美国《步行》杂志认为，步行热的发展势头将超过跑步热，目前约有5000万美国人参加步行运动，比跑步的人数多出两倍。
美国人之所以对步行产生兴趣，首先是因为他们的健美观念发生了变化。不少人认为没有必要“和自己过不去”，用严格节食、刻苦长跑等方法达到健美的目的，在舒适惬意环境中成长的新一代，更对那种“劳其筋骨、饿其体肤”的锻炼方法不以为然。何况医学实验已证明，步行和跑步一样可以消耗卡路里，一样对身体（特别是心脏）有益处。近几个月的统计表明，美国节食的人数在下降，风靡一时的“简·方达健美操”似也被冷落了。
步行还是一项受时空条件限制最少的运动。运动医学认为，普通人每周运动三次为宜。但城市居民很少有能抽出时间去专门的运动场地锻炼的，而步行运动则随时可进行。有意者，可撇开小轿车，利用上下班、购物、接送孩子等几乎所有的时间进行步行锻炼，速度快慢，时间的长短也全在自己掌握之中。
“步行热”带来了“制鞋热”。那种既适合步行又适合上班穿的轻便鞋成为畅销货。两年内，美国制鞋商的人数翻了一番。其它步行用品，如折叠手杖、适于步行的手提公文包等，也应运而生，很受欢迎。
伴随着“步行热”而来的是徒步旅行热。节假日里，穿着旅行装，背上轻便旅行包，奔向原野，走上山村，已成为不少美国家庭度假的新方式。在徒步旅行中，人们体验到在紧张的竞争社会中难以体验到的闲情逸致。有人赞叹道：“步行这一不起眼的运动，竟发展成为几乎带有修炼性质的尝试。”